TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

Dzięki :]

Słyszałem gdzies ze technike najlepiej jest cwiczyc na zmęczeniu, i mam pytanie czy to prawda?

Cześć mam pytanko ??

Co jest potrzebne aby byc dobrym bocznym obrońcom???

Z góry dzieki.

Magik1992 - w początkowych stadiach nauczania techniki, muszą występować maksymalnie dogodne warunki, czyli ćwiczenia wykonujemy na równej murawie, bez ograniczenia czasowego, na wypoczęciu, od ćwiczenia o małym stopniu trudności do bardziej złożonych. Wraz ze stopniem zaawansowania wprowadzamy, ograniczenie czasu (np. przeciwnika), miejsca (ograniczone pole), zmęczenie.

Na meczu, najczęściej nie masz za wiele czasu, miejsca i jesteś zmęczony, tak więc twoje pytanie jest uzasadnione i moge jednoznacznie odpowiedzieć, że TAK, technikę szlifujemy na zmęczeniu, ALE po opanowaniu ruchów w całkowicie sprzyjających warunkach.


Marioo123- w systemie 1-4-4-2, przy graniu czterema obrońcami w linii,a co za tym idzie kryciu w strefie, obrońca po pierwsze musi dobrze bronić (przesuwać, trzymać linie, nie odpuszczać strefy), a po drugie brać udział w akcjach ofensywnych .

Biorąc pod uwagę powyższe zadania boczny obrońca musi mieć bardzo dobrą wytrzymałość, szybkość, zwrotność dysponować dobrym dośrodkowaniem, odbiorem i nieźle grać głową. To są cechy którymi powinieneś na tle drużyny się wyróżniać, nie znaczy to, że można odpuścić doskonalenie innych atrybutów.


Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-11-04 21:47:16

bodymaker albo Michalinho mam do was prośbe powiedzcie mi co powinienem ćwiczyć aby być dobrym bocznym obrońcą. Z góry dzieki.

Bodymaker dzięki za odpowiedz na moje pytanie.A jak wybrac odpowiednie ochraniacze tzn. chodzi mi na co zwracac szczególną uwage??

ochraniacze przede wszystkim nie powinny Ci przeszkadzać w grze, polecałbym wkładki, które są bardzo lekkie, wprawdzie nie chronią kostki, ale dla mnie ochraniacze mają być wygodne.

witam.Mozecie mi pomoc wlasnie zamierzam kupic buty (halowki)i mam problem jakie kupic.Czy moglby mi ktos polecic jakies dobre buty cena maksymalna to 250zl.chialbym by te buty dobrze trzymaly sie nawierzchni, byly lekkie i musze przede wszystkim dobrze czuc w nich pilke.Pozdrawiam

Nike Totalissimo. Sam gram w takich i bardzo dobrze trzymają się nawierzchni. Czucie piłki też jest dobre. Wiązania są na bokach, więc to nie przeszkadza przy uderzeniach z prostego podbicia.

Damian polecam ci buty nike tiempo.Sam w nich gram i musze przyznac ze są to rewelacyjne buty.Trwałe i wygodne!!