12Da3Wid21
Bardzo bym prosił o pomoc technikę mam dobrą celność zwinność i przyspieszenie tez wychodzi mi większość tricków z piłką , która znajduje sie na ziemi ale żadne z piłką w powietrzu (np. podbicie piłkę na klatę późnej przezucic na kark itp) i moja pieta achillesowa to żonglowanie bardzo bym prosił o pomoc.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13
...
mustafa90
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
479
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9890
Moja rada, bierz piłkę do ręki i ćwicz, żongluj, żongluj i jeszcze raz żongluj. W końcu zacznie wychodzić. Mogę Ci jedynie zapodać taką stronkę, która może Ci odrobinę pomóc, tam masz dokładnie opisane co i jak wraz z filmikami. Oto ona http://www.student.dtu.dk/~s041702/koalar/pilkarskie_sztuczki/dzialy/newsy.html
pozdrawiam i życzę powodzenia!
pozdrawiam i życzę powodzenia!
Siłownia a muzyka by Mustafa90----> http://www.sfd.pl/muzyka_a_siłownia...-t336500.html
Mięśnie brzucha by mustafa90----> http://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t337099.html
i to---->http://www.sfd.pl/Budowanie_mięśni_i_spalanie_tkanki_tłuszczowej!-t338380.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
67
Zdecydowałem się na stosowanie kreatyny...no i ostatnio przytrafia mi się że drętwieją mi nogi w okolicy piszczeli,czy to może byc związane z kreatyną?
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
479
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9890
Nie, wg mnie to nie jest spowodowane spożywaniem kreatyny, napisz coś więcej o sobie, ćwiczysz nogi na siłowni, czy dopiero zacząłeś je ćwiczyć, biegasz czy co? pozdrawiam!
Siłownia a muzyka by Mustafa90----> http://www.sfd.pl/muzyka_a_siłownia...-t336500.html
Mięśnie brzucha by mustafa90----> http://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t337099.html
i to---->http://www.sfd.pl/Budowanie_mięśni_i_spalanie_tkanki_tłuszczowej!-t338380.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
67
BIegam ale nóg na siłowni nie ćwicze,jedynie górne partie ciała
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
479
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9890
bo myślałem że to od siłki, jeszcze raz napiszę że to nie od kreatyny, ja jak biegałem i grałem codziennie w piłę w wakacje to odczuwałem ból w okloicach piszczeli itd. ale już jest coraz lepiej, więc szamaj sobie spokojnie tę kreatynę i "rośnij w siłę"
pozdrawiam!
pozdrawiam!Siłownia a muzyka by Mustafa90----> http://www.sfd.pl/muzyka_a_siłownia...-t336500.html
Mięśnie brzucha by mustafa90----> http://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t337099.html
i to---->http://www.sfd.pl/Budowanie_mięśni_i_spalanie_tkanki_tłuszczowej!-t338380.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
67
No zbaczymy jutro na meczu jak będe sie czul,postaram sie intensywniej rozgrzac
...
bodymaker
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14568
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
53165
12Da3Wid21 - radziłbym ci jednak szlifować jednak technikę użytkową niż łapać piłkę na kark.
Sklep kibica www.ISS-sport.pl sponsorem Ligi Typerów! Zagraj z nami!
http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__VII_Edycja-t567860.html
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
479
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9890
J.w. Ja też wolę pracować nad trikami które mogą mi się w meczu przydać, niż jakieś sztuczki z wrzucaniem na kark itd. W meczu Ci to się nie przyda, no chyba że chcesz sie zajmować freestylem, no to powodzenia.
pozdrawiam!
pozdrawiam!
Siłownia a muzyka by Mustafa90----> http://www.sfd.pl/muzyka_a_siłownia...-t336500.html
Mięśnie brzucha by mustafa90----> http://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t337099.html
i to---->http://www.sfd.pl/Budowanie_mięśni_i_spalanie_tkanki_tłuszczowej!-t338380.html
...
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14568
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
53165
przede wszystkim technika użytkowa. Bierzcie przykład z Kaki.
Sklep kibica www.ISS-sport.pl sponsorem Ligi Typerów! Zagraj z nami!
http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__VII_Edycja-t567860.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ROTFL sezonu transferowego
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
GKS Katowice w drugiej lidze!
