TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

ja moge sprobowac...
koordynacja jest to zharmonizowanie jakis czynnosci, co oznacza, że podczas jednej czynności możesz robić drugą.
Np. biegnąc prowadząc piłkę, rozglądasz się za partnerami.
Koordynacja jest trudną sztuką do opanowania. Potrzeba wiele starań, aby ją opanować. Postaraj się łączyć czynności, tak jak uważasz, że mogą się przydac na meczu: biegnij i rozglądaj sie wokoło, ćwicz z kolegą, np: stoisz na jednej nodze, a on Ci rzuca piłkę, a ty ją odgrywasz. W ten sposób ćwiczysz koordynacje jak i równowage.

Mam nadzieje, ze pomoglem. Przynajmniej staralem sie jak moglem. Moze definicja nie jest encyklopedyczna, ale chyba zrozumiesz.

mugłby mi ktos podac cziwczenia na technike strzału z prostego podbicia i wewnetrzneg. I jak podkrecic piłke ? tak mocno zeby bardzo zmieniła swój kierunek lotu ?? .

Jakieś cziwczenia na przyjecie piłki ? i ogulnie na technike ?? z góry thx

a moze ktoś by się pokusił o zewnętrzną stroną stopy:D chodzi mi o wkrcanie piłki do bramki z rzutu rożnego

technika strzału z prostego podbicia masz w poście odpowiadającym na moje pytania pare postów wyżej.

najlepszym sosobem jest zonglerka co 5 nozek podbijasz pilke na 5m i kleisz ja tak aby dalej zonglowac,co do strzalu do musisz cwiczyc a samo wyjdzie:)

siema , może mi ktos napisc czeo nie powinien jesć piłkaż ?? co moze mu zaszkodizć na kondycje lub wpłynąc na wage ??? a co pownine jeść ?

ej xhugo ty to jakis dziwny jestes. szukasz diety zeby byc lepszym???poprostu idz sobie pobiegaj lub pograj w pilke !! a jedz zawsze to co mama ci daje na obiad i przed treningiem godzine i bedzie dobrze

Powiedzcie mi co mam zrobic bo jak gram w meczach to zawsze cos mi sie nie uda i koledzy a mnie krzycza :/ i ja sie wtedy tym bardzo przejmuje i mam chec zejscia z boiska. Potym jak na mnie krzycza nic mi nie wychodzi. Powiedzcie co mam zrobic zeby sie tak tym nie przejmowac i grac dla siebie ??

1. wmów sobie, że to nie jest takie ważne i graj z przyjemnością
2. (ja tak robie ]) za wszelką cene musisz strzelic ta bramke niewazny ból czy zdrowie

Nie zwracaj uwagi na kolegów widocznie nie sa twoimi kolegami.Musisz uwierzyc w swoje umiejetnosci i nie graj pod stresem bo taka gra jest najgorsza.Próbój chłopak!Powiem ci takze ze "z***" twoich kolegów jak im nie wyjdzie jakies zagranie nabierzesz przy tym pewnosci a przy tym oni beda cie traktowac inaczej ...pewnie grasz na obronie i wymagaja od ciebie bys piłki wybijał.Stres na meczu jest twoim najwiekszym wrogiem i jesli go nie przezwycięzysz to nie widze twojej gry powodzenia