TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

bodymake a jaka wybrac najlepiej gorke bardzo stroma czy mniej czy to bez znaczenia????

lekkie nachylenie.

siema jestem tu nowy i mam dylemat czy zapisac sie do klubu piłkarskiego ?? czy nie Chce garc w piłke nozna ale jakos mam strach przed meczami poradzcie mi cos. Powiedzcie jeszcze czy 14 lat to dobry wiek na rozpoczecie gry w klubie ??

jezeli dobrze grasz to tak a jezeli nie umiesz kopnac pilki to lepiej nie

To zależy nie od umiejętności , lecz od zaangażowania.

A poza tym, tez mam ta sama ksiazke co michalinho... Pilka nozna dla mlodych zawodnikow, polecam!

A co możecie mi poradzić na strach przed meczami !!! Bo ja sie zawsze boje ze cos zwlae np. nie trafie na pusta bramke!hehe

moze mi ktos napisac co trzeba robić w przerwie meczu ??

siedziec czy moze stac pic duzo wody czy moze troszke tylko ?????

omenek - po prostu musisz uwierzyc w siebie. Pamietaj, ze na razie tylo sie uczysz. Powinienes godzine przed meczem juz myslec co zrobisz w danej sytuacji. Musisz sie bardzo mocno skonentrowac i uwieryzc w swoje umiejetnosci, a na pewno bedzie lepiej

xhugo - najlepiej napij sie wody, lub jakiegos plynu izotonicznego, ale nie za duzo bo bedzie ci sie zle biegalo. Co masz robić podczas przez?
To zależy czy idziecie do szatni czy zostajeeci na boisku. Według mnie powinieneś troszke sie porozciagac, mozesz na siedzaco lub stojaco. Na pewno zdejmij getry i rozwiaz buty, a jak bedziesz wychodzil na druga polowe, to zawiaz mocno.

Mam nadzieje, ze pomoglem. :P

Podczas przerwy tam mialo byc, a zawiazac masz sznurowki, nie getry.