TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

I oczywiście balans ciałem najważniejsze jest to żeby zawodnik się nabrał (na zamarkowanie) i jak body pisze najprostsze i najstarsze środki są najlepsze i większość osób sie na nie nabiera.

Dzieki chlopkai :) a jak mozna poprawic sobie szybkosc zwodu??

sorki za pomylke(Dzieki chlopaki)

Witam
Mam pytanie,jestem dosc niski na swój wiek,a chciałbym zaczac trenowac miesnie nog aby poprawic swoje uderzenie ale kolego mi powiedział ze jak zaczne trenowac mesnie nog to juz niebede rosnąc...prosze o odpowiedz

ile masz lat ?

mam problem boje sie dochodzic do sytuacji strzeleckich bo boje sie ze ja zmarnuje tak jak w ostatnim meczu co robic body zeby ten lek minal bo chce strzelac kasty i wiem ze mnie na to stac:?

Ja mam 14 lat

bodymaker mam pytanie bardzo chcem sobie poprawic balans ciala i drybling co musze robic:)

witam ! mam 16 lat i gram w klubie od 7 lat.Jestem prawym pomocnikiem i treneuje 4 razy togodniowo oraz mecz(najczesciej w sobote).Mam pytanie.. mianowicie jak mogę poprawić szybkość oraz start do piłki? bardzo mi zalezy na tym.Prosze o szybką odpowiedź.Z góry dzieki PS:mam ciężarki na nogi (1 kg) jezeli to moze w czymś pomóc.Prosze o plan tygodniowy

BODYMAKER wiem ze zawracam ci glowe ale mam bardz ale to bardzo powarzna prozbe.Poniewarz zblizaja sie wakacje i robi sie coraz wiecej wolnego czasu chcialbym potrenowac sobie technike i szybkosc .Chcialbym abys mi rozplanowal takie treningi na caly tydzien (lub podal stronke gdzie jest cos takiego) BARDZO MI NA TYM ZALERZY A KTO WIE MOZE W PRZYSZLOSCI USLYSZYL O MNIE I BEDZIESZ MOGL SOBIE POWIEDZIEC ZE TO MIEDZY INNYMI DZIEKI TOBIE ZOSTALEM PILKARZEM PROSZE