ja weekend odpoczywalem, brakowlao mi takiego nic nierobienia%)
niedziela przespana lacznie prawie 11h z drzemkami%)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Ilość wyświetleń tematu: 548172
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
DJ_DoDozaczęło się od kontuzji, doszłą choroba, która trzymała dobry miesiąc, a odczuwałem ją jeszcze kolejny, nałożyło się to ze zmianą charakteru i lokalizacji pracy i zwiększeniem godzin, później doszła opieka nad mamą no i tak się nazbierało, ale już teraz postanowiłęm wstawawć o 2:30-3 i jeździć na trening wcześniej, bo do mniejszej ilośc snu się przyzwyczaję, ae do braku treningu mimo, że kontuzja ciągle daje o sobie znać.... nie mogę przywyknąć
TomQ-MAGno to zdrowka dla mamy i, zeby wszystko udalo sie posklejac. Obecnie powiem Ci, ze wiele osob ma problemy z czasem, po padnedmii, przez inflacje i inne historie, prawie wszyscy ktorych znam robia kilak fuch na raz, aby to wszystko polatac. Jeszcze jak ktos ma obecnie kredyty, jak np. moj brat gdzie mial rate 1600 zl, a ma teraz 3500 zl na miecha, to w budżecie domowym robi sie klopot. Zycie pokomplikowalo sie znacznej liczbie osob.
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
samurajkswDJ_DoDozaczęło się od kontuzji, doszłą choroba, która trzymała dobry miesiąc, a odczuwałem ją jeszcze kolejny, nałożyło się to ze zmianą charakteru i lokalizacji pracy i zwiększeniem godzin, później doszła opieka nad mamą no i tak się nazbierało, ale już teraz postanowiłęm wstawawć o 2:30-3 i jeździć na trening wcześniej, bo do mniejszej ilośc snu się przyzwyczaję, ae do braku treningu mimo, że kontuzja ciągle daje o sobie znać.... nie mogę przywyknąć
Jakaś powazniejsza kontuzja? Może Tomek coś doradzi - w końcu jest fizjo, chyba... .
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
DJ_DoDoTomQ-MAGno to zdrowka dla mamy i, zeby wszystko udalo sie posklejac. Obecnie powiem Ci, ze wiele osob ma problemy z czasem, po padnedmii, przez inflacje i inne historie, prawie wszyscy ktorych znam robia kilak fuch na raz, aby to wszystko polatac. Jeszcze jak ktos ma obecnie kredyty, jak np. moj brat gdzie mial rate 1600 zl, a ma teraz 3500 zl na miecha, to w budżecie domowym robi sie klopot. Zycie pokomplikowalo sie znacznej liczbie osob.
Dzięki, niestety mama zmarła 3 tygodnie temu. Ja niby na razie ciągnę swoja podstawowa pracę jedynie, (nawet z podopiecznych zrezygnowałem ) ale godzinę w jedną stronę mam dojazd, a siedzi się czasami i po 12h na samej budowie, ale bywa że 4-5h i spadam bo więcej nie narobię mój jeden pracownik zaczął dom stawiać i przed covidem.mial 2400 kredyt a ma 4600 ..... Tzn on dorabia bo jest zawodowym strażakiem, ale mówi że pensji ze straży ni starcza na samą ratę kredytu.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły