Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)

Nie no 20kg zrobi różnicę. Widzę to po podopiecznych.
Mamy jednego nawet 122kg.

25, 26, 27.05.2021

Trochę pracy, trochę nic, trochę siłowego, trochę pracy nad mobilnością.
Z takich wygibasów to sprawdziłem siebie na drążku z całkiem formą, przedramiona ograniczają najbardziej. Jak na takiego kloca not bad.




Był Dzień Mamy więc jak to tradycja u nas wjechał klasyczny sernik na zimno



28.05.2021

Wybrałem się w inne rejony niż zwykle, tak żeby się nie zmęczyć za mocno, wyszło idealnie.




Waga dzisiaj wskazała dołek w postaci 95,3kg, ogólnie w tym tygodniu siedzi cały czas poniżej 96kg więc fajnie sobie powoli schodzi bez żadnej męczybuły.

Jest fitnesiak!

Z tego sernika fit to jedynie galaretka bez cukru..

Chodziło mi o sylwetkę

Taki sernik zawsze na propsie

29&30.05.2021

Bez treningów jednak bardzo aktywnie.

31.05.2021

Szybka poranna godzinka, bez większej historii.







Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-05-31 11:06:24

01.06.2021

Odpaliłem trening z młodym kontuzjuszem na bieżni i stwierdziłem, że skorzystam ze słońca żeby opalić trochę boczki więc buty na nogi i wiśta wio.
Całkiem przyjemnie, gdyby tak tętno nie zaczęło windować to bym jeszcze biegł bo świeżo jakoś i bezboleśnie. Chociaż w paszczy deficyt wody i żelków.







Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-06-01 12:28:00

02.06.2021

Wolne

03.06.2021

Świetna pogoda więc mając z tyłu głowy, że dzisiejszy dzień w większości spędzę w pozycji siedzącej na aktywność fizyczną wybrałem odmienną pozycję.
Biegło się dobrze, nie poczułem zmęczenia zupełnie w trakcie (dopiero po ), nogi sobie dreptały, oddech cała trasa nosem. Końcowego dryfu tętna zupełnie nie poczułem. Woda w ręku zostanie zamieniona na wodę z cukrem tak myślę z tego z względu.
Dodatkowo biegłem w innych butach, bo Pegasusy zostawiłem w pracy. Nałożyłem Ultraboosty i na asfalt dla mnie podeszwa pod przodostopiem za cienka.





Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-06-03 13:48:22

04.06.2021

Szybka godzinka na sam wieczór rozruszać i wyładować resztki energii na dziś. Zaraz wjadą lody i piwo, posiłek zwycięzców
Poza tym - jejku, pierwszy raz totalna cisza! Wiatr nie istniał, ale świetne uczucie







Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-06-04 21:30:22