Mati - Wiosna 2022

Biały89

MatiMlody

Bialy minęły mi 2 lata wiec o banie nie ma mowy i mimo że organizacja, same zawody typu wbbf były na prawdę na poziomie tak jednak czuć bylo że jest to niszowa federacja.

kurde to tyle czasu minęło , sądzę tak samo co Ty jeśli chodzi o rangę zawodów

A druga sprawa że nawet gdyby coś to z tymi banami nie jest tak do końca. Znam conajmniej 4 osoby które startowały w wbbf nac na jesień a na wiosnę wychodzili w ifbb i nie było żadnego problemu.

a widzisz kasa robi swoje

Czasami sie udaje, nie zawsze patrzą na na wszystkie starty innych federacji

28.01 legs 1
Siady shmith 170x6 120x13
Wypychanie wysoko szeroko stopy 480x9 430x11
Rdl 3x70x8 wolny negatyw
Zginanie wolny negatyw,przytrzymanie 74x10 53x10
Zginanie leżąc z hantlem miedzy stopami 2x17,5x12, 15
Wypychanie maszyna jednonoz + Obunoz 2x12-15
Syzyfki 2x10
Odwodzenie 2x15

Trening zrobilem w godzinę z hakiem bo mała wymiotowała i musiałem się szybko zawinąć do domu. Poszło bardzo dobrze, mimo krótkich przerw ciężary zachowane a nawet lekko na +.

29.01 off wczoraj zrobiłem z rana omyklowo cardio wiec dziś pospałem ciut dłużej i jest totalny off.

Pojawił sie kalendarz i jak myślałem weekend bytow i slupsk ale doszedl slask tydzien po grodzisku

Marian 87.

Pojawił sie kalendarz i jak myślałem weekend bytow i slupsk ale doszedl slask tydzien po grodzisku

zastanawiam się czy nie obskoczyc i Słupska i Bytowa :p

Dobry plan ja to napisze w raporcie do huberta teraz o tym Słupsku i zobaczymy jakie wstepne decyzje ale jak cos tylko slupsk fajnie ze ten slask sie pojawil to trochę tych startów bedzie

A gdzie można zobaczyć ten aktualny kalendarz? macie jakiś link?

Na stronie zwiazku na fb

Dzięki :) Obczaje sobie :)