DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

Viki - bo to nie może byc tak dynamicznie. Wręcz powiedziałabym, ze powinnaś tylko jedną nogą ciągnąć do góry. Mi na pewno pomogły 2 rzeczy - tylko nie wiem jak je prawidłowo opisac. Po pierwsze na poczatku ustawienie rąk - że masz mocno rozczapierzyć to raz, ale dwa, ze nie układasz rąk równolegle do siebie - tylko jedną trochę do przodu, a drugą trochę do tyłu. Jak w chodzeniu na rekach. A druga sprawa to wyczucie środka cięzkości. Musisz podejść do rąk bliżej, jakbyś chciała głową sie znaleźć w środku miedzy rękoma. I przy wybiciu lekko ugiąć ręce - wtedy mniej siły z nóg trzeba na osiągnięcie pionu.
A na materac po prostu musisz sie kilka razy wywalić. Tak ordynarnie gruchnąć na plery.. Nic sie nie stanie. Jak juz cwana bedziesz to lekko zaczniesz uginać rece podczas lecenia do tyłu, albo zaczniesz do mostka spadać...
To się powymądrzałam, a sama nie umiem stanąć i stać! Ale w tym tygodniu co był w ogóle nie fikałam... Nadgarstki mnie bolały i WL nie szło.

Fanss - głodnemu chleb na myśli...

Viki - ta żaba mi się podoba.

No właśnie, dlaczego żaba, a nie kruk?

Tsubame33

No właśnie, dlaczego żaba, a nie kruk?

Ktoś tak to kiedyś nazwał . Spotkałem się z nazwą indyk ale o kruku nie słyszałem

Te kucki z kettlem to GOBLET SQUAT, ewentualnie PRZYSIAD PUCHAR
Ładnie!

ojan

Tsubame33

No właśnie, dlaczego żaba, a nie kruk?

Ktoś tak to kiedyś nazwał . Spotkałem się z nazwą indyk ale o kruku nie słyszałem

U mnie się na to zawsze mówiło żaba

Fans wiedziałam, że nie przejdziesz obok tego wpisu obojętnie

Tsu było BSU i jakoś tak na mnie zadziałało, że mi sie odechciało

Paatik dzięki za rady. Ja nie umiem inaczej niż dynamicznie, tyłek mam za cięzki

Ojan, Tsu, Jsdolan - ja się spotkałam tylko z nazwą żaba, innej nie słyszałam.

Panteon nie ważne jak sie nazywa, ważne że to najwygodniejsza dla mnie wersja przysiadu Jedyny problem jest taki, że w pewnym momencie nogi moga z większym ciężarem, a łapy juz nie.

Paatik

Fanss - głodnemu chleb na myśli...

Oj tak. Tak sie konczy monogamia, juz o tym pisalismy kiedys

fanss

Paatik

Fanss - głodnemu chleb na myśli...

Oj tak. Tak sie konczy monogamia, juz o tym pisalismy kiedys

Bylo się nie żenić, a nie teraz marudzić...