omerta 2
...
Napisał(a)
Ktoś tu chyba jest na masie w końcu;) Choć bardziej bym wolała męską z ponad 3k kcal pod warunkiem utrzymania formy :) Gdyby tak można było i dużo zjeść i wyglądać:)
Take your dreams seriously.
...
Napisał(a)
Ooo! Risotto dawno nie jadłem, trzeba będzie zrobić ;D
Za naleśnikami aż tak nie szaleje ale te Twoje to oczami wciągam w dwie sekundy! ;D
Za naleśnikami aż tak nie szaleje ale te Twoje to oczami wciągam w dwie sekundy! ;D
BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html
...
Napisał(a)
krzyzu9218Ooo! Risotto dawno nie jadłem, trzeba będzie zrobić ;D
Za naleśnikami aż tak nie szaleje ale te Twoje to oczami wciągam w dwie sekundy! ;D
Ryż zrobiłam na dwa dni. Dzisiaj powtórka była. Muszę teraz zacząć tak gotować, trochę się czasowo pozmienia niebawem. Więcej pudełek będzie i obym nie nadrabiała batonikami i drożdżówkami;)
lodzianin1Nadrobiłem zaległości ,mega wszystko podane ! A wygląda przepysznie!!
Cieszę się, dzięki:) !
Ja na forum przez ostatnie dni mam takei zaległości aż wstyd. Priorytety trochę w innym kierunku na razie. A Internet na bok w miarę możliwości. Niestety nie można mieć wszystkiego.
Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-10-03 22:06:05
Take your dreams seriously.
...
Napisał(a)
Dzisiaj, trochę ponad 2400kcal razem wpadło
Śniadanie przed treningiem
412kcal B 18g T 20g W 41g
Ziemniaki plus jajka smażone z ogórkiem i rzodkiewką
Po treningu
792kcal B 42g T21g W 110g
Wczorajsze risotto w towarzystwie pomidora i salaty oraz oleju lnianego i kukurydzy
Przekąska po południu
654kcal B 10g T 39g W 67g
Kasza jaglana z orzechami, bananem i jabłkiem z cynamonem
Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-10-03 22:35:01
Śniadanie przed treningiem
412kcal B 18g T 20g W 41g
Ziemniaki plus jajka smażone z ogórkiem i rzodkiewką
Po treningu
792kcal B 42g T21g W 110g
Wczorajsze risotto w towarzystwie pomidora i salaty oraz oleju lnianego i kukurydzy
Przekąska po południu
654kcal B 10g T 39g W 67g
Kasza jaglana z orzechami, bananem i jabłkiem z cynamonem
Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-10-03 22:35:01
1
Take your dreams seriously.
...
Napisał(a)
do tych jajek sadzonych brakuje mi kwaśnego mleka albo kefiru w szklance
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Śniadanie
582 kcal B 33,5g W 49g T 28,2g
Omlet z trzech jajek z szynką plus wkładka z fasolą konserwową, sałatą,
pomidorem, ryżem basmati, sezamem i olejem lnianym - UWIELBIAM TE OMLETY na śniadanie :)
Obiad
741 kcal B 51,2 g T 35,5 g W 54,6
Gotowana kasza jęczmienna,
pulpety z szynki wieprzowej z sosem z orzechów włoskich z dodatkiem czosnku, ogórek kiszony
Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-10-05 09:31:02
582 kcal B 33,5g W 49g T 28,2g
Omlet z trzech jajek z szynką plus wkładka z fasolą konserwową, sałatą,
pomidorem, ryżem basmati, sezamem i olejem lnianym - UWIELBIAM TE OMLETY na śniadanie :)
Obiad
741 kcal B 51,2 g T 35,5 g W 54,6
Gotowana kasza jęczmienna,
pulpety z szynki wieprzowej z sosem z orzechów włoskich z dodatkiem czosnku, ogórek kiszony
Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-10-05 09:31:02
2
Take your dreams seriously.
...
Napisał(a)
ja omlety na śniadanie jadłem z rok dzień w dzień, a coś ostatnio bardziej na jajecznicę mnie ciągnie
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Gotowanie potem. Dziś mi gra...
class="link" target="_blank">
class="link" target="_blank">
Take your dreams seriously.
Poprzedni temat
Domowe masło migdałowe z orzeszkami pini bez prażenia
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- ...
- 69
Następny temat
Cukinia
Polecane artykuły