Rejestracja

[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: blog , leon , pierwsze , smacznie

Ilość wyświetleń tematu: 105695

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230

Nie dam tak mocnego PW natalijka jak jestem na clenie bo serce mi wysadzi

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

Ekspert

Szacuny 179 Napisanych postów 1482 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 56398

Cayek
Nie dam tak mocnego PW natalijka jak jestem na clenie bo serce mi wysadzi

Polecam ci Insane Labz Psychotic, jak skończysz kurację.., wziąłem rano i jeszcze nie mogę się otrząsnąć

najnowsze foto:
http://www.sfd.pl/[Blog]Leon_ee/IF_Po_pierwsze_smacznie..._-t1082840-s99.html

...

Ekspert

Szacuny 179 Napisanych postów 1482 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 56398

09.03 Dt

Trening dość wcześnie rano dziś wyjeżdżam na parę dni za miasto.., odezwę się dopiero w poniedziałek. Dietę mam zamiar trzymać więc spoko, po prostu Lc może jakieś fajne żarcie typu stejk itp. Nie będę liczył na pewno raczej na czuja B i T no i weekend cały planuję bez węgli...,

Trening:

Dieta:
Po treningu:

dziś jeszcze takie makro wyszło.., od jutra 3 dni Lc:)

Suple:
wit-min 2x, wit d 1x, wit c 5g, omega3 3x, crea 6g, beta ala 4g, spalacz 2x, bcaa 10g, pre w1x

Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-03-10 17:14:36

najnowsze foto:
http://www.sfd.pl/[Blog]Leon_ee/IF_Po_pierwsze_smacznie..._-t1082840-s99.html

...

Ekspert

Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811

dziekuje :*

...

Ekspert

Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653

Ale ten makaron pysznie wygląda

BLOG TRENINGOWY http://www.sfd.pl/[BLOG]Melo_15/Początki_z_IF-t1034320-s32.html#post5

BLOG KULINARNY http://www.sfd.pl/[BLOG]_melo15_Nie_ma_bardziej_szczerej_miłości_niż_miłość_do_jedzenia_-t1116447.html

ZAPRASZAM!!!

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95269 Napisanych postów 365593 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672355

dobrze że pw podpasowało

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Ekspert

Szacuny 179 Napisanych postów 1482 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 56398

natalijka
dziekuje :*

No nie ma sprawy.., testuj bom ciekaw

najnowsze foto:
http://www.sfd.pl/[Blog]Leon_ee/IF_Po_pierwsze_smacznie..._-t1082840-s99.html

...

Ekspert

Szacuny 179 Napisanych postów 1482 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 56398

melo15
Ale ten makaron pysznie wygląda

Ten pełnoziarnisty naprawdę mi posmakował.., i zawsze to mniej ww na porcję, a człowiek syty

najnowsze foto:
http://www.sfd.pl/[Blog]Leon_ee/IF_Po_pierwsze_smacznie..._-t1082840-s99.html

...

Ekspert

Szacuny 179 Napisanych postów 1482 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 56398

lodzianin1
dobrze że pw podpasowało

Zestawy są super., jeszcze raz dziękuję

najnowsze foto:
http://www.sfd.pl/[Blog]Leon_ee/IF_Po_pierwsze_smacznie..._-t1082840-s99.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95269 Napisanych postów 365593 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672355

Dobra sprawa takie testy wiesz co kupic.nie raz kupilem puszke i meczylem na sile

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

carb back loading do oceny

Następny temat

Prośba o ocenę i korektę planu

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły