SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Popuri - Albo wóz albo przewóz

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 228632

Nowy temat Dział zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 339 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111579
Ten klient up jest mocny
Tego żurawia na rzymskiej czuć podobnie jak wtedy, gdy robisz z partnerem na ziemi?

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133
Krystian widać , masz fana .

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323
dideek
Ten klient up jest mocny
Tego żurawia na rzymskiej czuć podobnie jak wtedy, gdy robisz z partnerem na ziemi?


na ziemi preferuje partnerkę

Podobnie, ruch ten sam tylko nieco krótszy ROM
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323
gienus12
Krystian widać , masz fana .



Przynajmniej jednego chociaż :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 94 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6831
A przypadkiem łopatka wieprzowa nie ma 21g T/ 100g ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 339 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111579
ta w biedrze jest jakas odtluszczona podobno

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 345
.


Zmieniony przez - rumitraceur w dniu 2015-11-12 22:41:02
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126
W lidlu również jest odtłuszczona i fat na 100g to również kilka g według tabelki na opakowaniu


Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-11-12 22:47:31

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323


ŚRODA

Nieco lepsze trawienie, trening pozowania i rozciągania. Dużo pracy przede mną. Mówta wszystko, co mi może pomóc , bo wiem, że tragedia jest








Pozowanie 30 minut
Rozciąganie 30 minut










- KOMPLEKS WITAMIN
- WITAMINA D 1000iu
- OMEGA 3
- FLAVOVIT 2 tabs
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Dział zamknięty
Poprzedni temat

Test pigułek UNS by majstertm

Następny temat

Test pigułek UNS by Rokko

electro
Polecane artykuły