Rośnij albo giń - presja wyglądu i ukryta epidemia sterydowa

W ostatnich latach obserwujemy gwałtowny wzrost zainteresowania muskularną sylwetką, szczególnie wśród młodych mężczyzn. Media społecznościowe, takie jak TikTok czy Instagram, są pełne zdjęć i filmów prezentujących ekstremalnie umięśnione ciała. Wiele z nich przedstawia przemiany rzekomo osiągnięte jedynie dzięki diecie, treningowi i suplementom. W rzeczywistości często są one wynikiem stosowania sterydów anabolicznych oraz hormonów, o czym użytkownicy rzadko mówią otwarcie.

Sterydy jako norma w kulturystyce

W wielu krajach, w tym również w Polsce, rośnie przekonanie, że bez dopingu nie da się osiągnąć „prawdziwej” formy. To przekonanie szczególnie mocno zakorzenione jest w środowisku kulturystycznym, gdzie wielu zawodników i patocelebrytów otwarcie przyznaje się do stosowania środków dopingujących, a niektórzy wręcz się tym chwalą. W odróżnieniu od sportów olimpijskich, gdzie wykrycie dopingu oznacza publiczne potępienie i wykluczenie ze świata sportu, w kulturystyce może to przynieść popularność, zasięgi i... kontrakty reklamowe.

Polecamy również: Śpieszmy się podziwiać kulturystów, tak szybko odchodzą!

Presja na młodych i naturalnych sportowców

Taka narracja skutecznie zniechęca młodych ludzi do budowania formy naturalnie. Coraz częściej nastolatkowie sięgają po doping jeszcze zanim opanują podstawy treningu czy odżywiania. Wzrasta liczba przypadków bigoreksji, czyli zaburzenia polegającego na obsesji posiadania „zbyt małej” masy mięśniowej, niezależnie od rzeczywistej sylwetki. Efektem są problemy psychiczne, zaburzenia odżywiania i uzależnienie od „rozwoju za wszelką cenę”.

Konsekwencje i potrzeba zmiany podejścia

Stosowanie sterydów anabolicznych niesie poważne ryzyko: uszkodzenia wątroby, przerost mięśnia sercowego, zaburzenia hormonalne, a nawet nagłą śmierć. Łatwy dostęp do tych substancji przez internet sprawia, że młodzież może je kupować anonimowo, bez żadnego nadzoru.

Polecamy również: Nagłe zgony wśród PRO kulturystów - naukowcy alarmują!

Eksperci apelują, że tradycyjne ostrzeżenia przestają działać. Potrzebna jest nowoczesna edukacja – oparta na faktach, pokazująca nie tylko zagrożenia, ale i realne efekty naturalnego treningu, zdrowej diety i suplementacji. Kluczowe znaczenie mogą mieć również rzetelni twórcy internetowi, którzy otwarcie mówią o ryzyku i nie promują nierealistycznych standardów.

Śmierć Nikity Tkachuka – ostrzeżenie i przestroga?

35‑letni rosyjski kulturysta Nikita Tkachuk, znany jako „Hulk rosyjski”, zmarł w maju 2025 w wyniku niewydolności wielonarządowej, spowodowanej wieloletnim używaniem sterydów i syntholu. W ostatnich latach jego zdrowie dramatycznie się pogorszyło: zdiagnozowano u niego sarkoidozę, zwapnienia naczyń, obrzęki i problemy z nerkami i płucami.

W nagraniu sprzed około dwóch lat ostrzegał:

„Jeśli twoje ramię ma 45 czy 50 cm, co to zmieni w twoim życiu? Stracisz zdrowie. To nie jest warte.” 
„Gdybym mógł cofnąć czas do 2015–2016, nie zrobiłbym tych iniekcji. Zniszczyłem całą karierę sportową.” 

Ostatnie słowa od żony

Jego żona Maria Tkachuk, również kulturystka, ogłosiła w mediach:

„Nikita, mój ukochany mąż, zmarł. Jego nerki zawiodły, pojawił się obrzęk płuc, a serce przestało bić. 

"Przed śmiercią powiedział, że żaden rozmiar mięśni nie jest wart narażania zdrowia"

To tragiczne zakończenie kariery, która rozpoczęła się od imponujących sportowych osiągnięć (jak tytuł Master of Sports zdobyty w wieku 21 lat), ale skończyła przez zaślepienie ideą „imponującej sylwetki za wszelką cenę”.

Niestety obaj panowie już nie żyją...

Źródło: 

• Get big or die trying: social media is driving men’s use of steroids. Here’s how to mitigate the risks https://eveningreport.nz/2025/04/04/get-big-or-die-trying-social-media-is-driving-mens-use-of-steroids-heres-how-to-mitigate-the-risks-253110/
• Anabolic-Androgenic Steroid Use and Body Image in Men: A Growing Concern for Clinicians https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32066136/ 
• Meeting people where they are: leveraging influencers’ social capital and trust to promote safer behaviours https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/28355245.2024.2350155#abstract