[BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Chwila ....i nie żebym się czepiał [bardzo] ale czegoś nie rozumiem.

Robisz masę?
Diete masz mozna by rzec IIFYM
Masz DT i mozliwośc zjedzenia z rodziną.
Nie jesz.
Jesz w domu i niekoniecznie czysto.
Na drugi dzień robisz CarbNite.

ke?

Dlaczego nie zrobiłeś tego dzień wcześniej z rodziną?
Zwłaszcza że to był dzień treningowy.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

diwadek

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 1421 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47254

Wiem, ale dzień Kiedy było to spotkanie to opieralo się ono głównie na PIEROGACH, I było na neutralnym gruncie w małym domu weselnym, nic tam nie było interesującego nawet owoców wędlin, pierogi i pierogi(rodzina z Anglii - Anglicy i Irlandczycy) pierwszys raz w Polsce, także były tam tylko pierogi i hektolitry alko, jeść nie miałem czasu bo robiłem za tłumacza 40 osób

Piątek był zaplanowany wcześniej czwartek miał być czysty(a spotkanie trwało 2 godziny tylko) po czym wszyscy wróciliśmy do domu. Nie było czasu na czysto wiec łapnąłem co było a jednak nad cheatem chciałem posiedzieć i sie podelektować

dlatego w piatek jak już pojechali...Widzę, że czytasz uważnie, a nie tylko zdjęcia oglądasz

Nic nie umknie :P

Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-10-31 19:19:59

http://www.sfd.pl/[BLOG]diwadek_/_Dawid__Redukcja,_do_czech_razy_sztuka-t1081914-s88.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

zawsze i wszystko czytam
u każdego

pierogi?
jeśli nie smażone na głębokim tłuszczu a masz sporo ww to cza było ładować
sporo ww
jeśli ruskie to i ziemniaki i ser

jesli wypadają takie dni na masie,nawet nie planowane to radziłbym korzystać
sam nie lubię nieplanowanych,ale jeśli sie nie chce aby rodzina dziwnie na Ciebie patrzyła i komentowała [bo pewnie 90% z nich nie ma pojęcia o Twoich założeniach] to zawsze wszystko mozna zmieścić w BTW

w formie IIFYM

liczone na oko,ale można

.....................albo zrobić 'zasłużony' czit dej

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

waldi198

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 81602

akurat skorzystam z sytuacji :) mama nadzieje że diwadem mnie za to nie zabije :)

solaros można wrzucać na masie w bilans takie jedzenie jak pierogi ,kluski ślaskie,pyzy będąć na IIFYM ?

Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-10-31 20:01:19

...

diwadek

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 1421 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47254

Spoko. Sam skorzystam :) Wiem wiem właśnie żeby korzystać, ale sytuacja była tak zwariowana że nawet jak wpasdłem na te 2 godz tyo tak latałem że nawet nie myślałem o jedzeniu. Dlatego ogarnąłem w aucie coś i dojadłem w domu po powrocie :) A pierogi widziałem pływały w maśle ze skwarkami. Były pewnie i mniej tłuste, ale i tak wątpie żeby ich makro było dośc fajne

http://www.sfd.pl/[BLOG]diwadek_/_Dawid__Redukcja,_do_czech_razy_sztuka-t1081914-s88.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230

Pierogi, pyzy itp. to w sumie nic innego jak mąka, woda, jaja, ziemniaki, pewnie jakiś olej, twaróg lub mięso w zależności od rodzaju i tyle. Zwłaszcza jeśli są to domowej roboty. ;p Natomiast jeśli babcia proponuję to odmówić nie wolno

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

diwadek

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 1421 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47254

Cayek
Pierogi, pyzy itp. to w sumie nic innego jak mąka, woda, jaja, ziemniaki, pewnie jakiś olej, twaróg lub mięso w zależności od rodzaju i tyle. Zwłaszcza jeśli są to domowej roboty. ;p Natomiast jeśli babcia proponuję to odmówić nie wolno

Babcia już się przyzwyczaiła, że tylko na wigilie u niej "wpieprzam" wszystko :) A rodzina z wysp ku memu zaskoczeniu szybko zrozumiała i nic nie wydziwiali, pytali itd. tylko pojąć nie mogli jak można odmówić alko, a zwłaszcza Soplicy wiśniowej

http://www.sfd.pl/[BLOG]diwadek_/_Dawid__Redukcja,_do_czech_razy_sztuka-t1081914-s88.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230

O jeny, te soplice smakowe są masakrycznie słodkie. %)
A orzechówka i pigwa to to już w ogóle ;p

...

diwadek

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 1421 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47254

U mnie stoi po wizycie chyba z 6 pustych butelek, a zabrali w prezencie chyba z 8 :)

http://www.sfd.pl/[BLOG]diwadek_/_Dawid__Redukcja,_do_czech_razy_sztuka-t1081914-s88.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Cayek
Pierogi, pyzy itp. to w sumie nic innego jak mąka, woda, jaja, ziemniaki, pewnie jakiś olej, twaróg lub mięso w zależności od rodzaju i tyle. Zwłaszcza jeśli są to domowej roboty. ;p Natomiast jeśli babcia proponuję to odmówić nie wolno

no własnie
domowa robota
więc maka,ziemniaki,jaja,ser czy jaki tam farsz jest
a jak z wody to jeść nie marudzić
gorzej jak z patelni

i tak - na masie [i na redukcji] jeśli makro na to pozwala to takie rzeczy jak najbardziej można wrzucać do menu
ba
wszystko można wrzucać jeśli się nie ma na coś alergii i zmieścisz sie w bilansie - dostarczając przy tym wszystkim makro i mikro elementów!!!!

nie na zasadzie że zjem 5 snickersów i hot-doga na mieście czy zapiekankę i nic więcej bo mi makro pozwala
bo zmiescić się w makro to nie problem,ważne aby to było gęste odżywczo

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat