Draceus
Śnieg ciebie nie dorwał? U mnie taka zawierucha, że nie ma szans na bieganie :p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
216
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4469
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
142
Napisanych postów
2284
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24765
Korzystasz z suplementacji? Jeżeli tak, to jakiej?
...
Napisał(a)
N3sta
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9856
18 Styczeń
- 10km
- 10x65 wieloskoków
19 Styczeń
- wolne
86km wyszło w tym tygodniu, grubo zważywszy na to że aby 6 treningów bo dzisiaj wypadł przez śnieg lód -.-
Dorwał mnie właśnie dzisiaj, na ulicach szklanka nie da się chodzić o bieganiu nawet już nie wspomnę...
Kupiłem kilo węgli bodajże w październiku i jeszcze mam, czasami się wypije jednak nie, myślę, że w bieganiu większe korzyści daje dieta. Jednak jestem studentem więc wiadomo jak z tą dietą jest xD
- 10km
- 10x65 wieloskoków
19 Styczeń
- wolne
86km wyszło w tym tygodniu, grubo zważywszy na to że aby 6 treningów bo dzisiaj wypadł przez śnieg lód -.-
DraceusŚnieg ciebie nie dorwał? U mnie taka zawierucha, że nie ma szans na bieganie :p
Dorwał mnie właśnie dzisiaj, na ulicach szklanka nie da się chodzić o bieganiu nawet już nie wspomnę...
AshardonKorzystasz z suplementacji? Jeżeli tak, to jakiej?
Kupiłem kilo węgli bodajże w październiku i jeszcze mam, czasami się wypije jednak nie, myślę, że w bieganiu większe korzyści daje dieta. Jednak jestem studentem więc wiadomo jak z tą dietą jest xD
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9856
błąd.
Zmieniony przez - N3sta w dniu 2014-01-19 17:43:15
Zmieniony przez - N3sta w dniu 2014-01-19 17:43:15
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
...
Napisał(a)
myslik90
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1443
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7276
Ja przez tą sytuację zastąpić bieganie czymś innym. Na narty biegowe też za mało śniegu. Zresztą jest pokryty lodem, a to oznacza zniszczenie sprzętu
. Więc się nawet nie wybieram póki co
.
. Więc się nawet nie wybieram póki co....
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9856
20 Styczeń
- 1km
- 4,6km ciągu (3:40/km) t/29
- 3km
Uwagi: Świetnie się biegło po lodzie -,- oczywiście przegiąłem pałe z prędkością w takich warunkach ale chyba mam formę a przez ten śnieg nie mogę normalnie trenować
Nienawidzę zimy !!!!
- 1km
- 4,6km ciągu (3:40/km) t/29
- 3km
Uwagi: Świetnie się biegło po lodzie -,- oczywiście przegiąłem pałe z prędkością w takich warunkach ale chyba mam formę a przez ten śnieg nie mogę normalnie trenować
myslik90Ja przez tą sytuację zastąpić bieganie czymś innym. Na narty biegowe też za mało śniegu. Zresztą jest pokryty lodem, a to oznacza zniszczenie sprzętu
Nienawidzę zimy !!!!
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9856
21 Styczeń
- 8km (4:06/km)
Uwagi: W ramach rekompensaty za wczorajszy ciąg...nie potrenuje mocno w tym tygodniu. W następnym już ułożę plan i wznowie trenowanie
- 8km (4:06/km)
Uwagi: W ramach rekompensaty za wczorajszy ciąg...nie potrenuje mocno w tym tygodniu. W następnym już ułożę plan i wznowie trenowanie
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9856
22 Styczeń
- 11km
- 13x50 wieloskoków
Uwagi: Nie da się szybko biegać to siłę porobie jak na -9stopni to dobrze się biegało tylko dłonie zamarzły :/
212,4km
Zmieniony przez - N3sta w dniu 2014-01-22 19:35:57
- 11km
- 13x50 wieloskoków
Uwagi: Nie da się szybko biegać to siłę porobie
jak na -9stopni to dobrze się biegało tylko dłonie zamarzły :/
212,4km
Zmieniony przez - N3sta w dniu 2014-01-22 19:35:57
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9856
23 Styczeń
- 3km
- 8km ciągu (29:46') t/29/20
- 1km
Uwagi: po 3:43/km ładnie, czułem się znakomicie bo w końcu odśnieżyli ścieżkę rowerową i sobie na niej biegałem
ale łapała mnie kolka więc zdecydowałem się zrobić 8 zamiast planowanych 10km
- 3km
- 8km ciągu (29:46') t/29/20
- 1km
Uwagi: po 3:43/km ładnie, czułem się znakomicie bo w końcu odśnieżyli ścieżkę rowerową i sobie na niej biegałem
ale łapała mnie kolka więc zdecydowałem się zrobić 8 zamiast planowanych 10km http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1443
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7276
Ja miałem w planach zrobić dzisiaj 4 pętle, ale przez kolkę zrobiłem 3,5
. Warunki u mnie wciąż trudne
. Śnieg leży i trzeba patrzeć jak się biega
.
. Warunki u mnie wciąż trudne. Śnieg leży i trzeba patrzeć jak się biega.
Poprzedni temat
Wybór deski.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- ...
- 141
-
Następny temat
Buty do biegania w zime
