IxN
Lol jestes w Szkalrskiej? Ja wlasnie dzis skończylem oboz w jakim ośrodku jesteś?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
460
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10353
...
Napisał(a)
N3sta
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9856
3 Lipiec
- 15km
- 2km
- 10x150m podbieg
4 Lipiec
- 6km wycieczka
5 Lipiec
- 2,5km
- 7km ciągu (3:43/km)
- 3km
- 4km
Uwagi: tętno po zakończeniu 216 więc wyrównałem rekord
6 Lipiec
- 16km
- 5km
7 Lipiec
- 2km
- 9x200m (30-26)
- 2km
Uwagi: Życiówka na 200m - 26.36
# IxN
Looo... ja jestem w "Sudetach", a Ty jak tam, dostałeś się na te Mistrzostwa Europy?
Zmieniony przez - N3sta w dniu 2012-07-07 20:53:20
- 15km
- 2km
- 10x150m podbieg
4 Lipiec
- 6km wycieczka
5 Lipiec
- 2,5km
- 7km ciągu (3:43/km)
- 3km
- 4km
Uwagi: tętno po zakończeniu 216 więc wyrównałem rekord
6 Lipiec
- 16km
- 5km
7 Lipiec
- 2km
- 9x200m (30-26)
- 2km
Uwagi: Życiówka na 200m - 26.36
# IxN
Looo... ja jestem w "Sudetach", a Ty jak tam, dostałeś się na te Mistrzostwa Europy?
Zmieniony przez - N3sta w dniu 2012-07-07 20:53:20
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9856
8 Lipiec
- 16km
9 Lipiec
- 2km
- 1x2000 (6:29')
- 2x1000 (2:59,3:03)
- 2km
Uwagi: Kilometrówki w kolcach
- 16km
9 Lipiec
- 2km
- 1x2000 (6:29')
- 2x1000 (2:59,3:03)
- 2km
Uwagi: Kilometrówki w kolcach
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
193
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2544
bardzo fajnie widze trening się ukłąda mi kurcze przypałętała się kontuzja i ponad tydzień przerwy,kiedy jakiś start?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9856
9 Lipiec
- 4km
- 100m 12:24 PB
Uwagi: Zwykła przebieżka na stadionie w butach, z wiatrem xD
10 Lipiec
- 13km
# funyruner
Uuu.. co za kontuzja ? Ja zjeżdżam i od razu na nastepny dzien 1000m atakuje
- 4km
- 100m 12:24 PB
Uwagi: Zwykła przebieżka na stadionie w butach, z wiatrem xD
10 Lipiec
- 13km
# funyruner
Uuu.. co za kontuzja ? Ja zjeżdżam i od razu na nastepny dzien 1000m atakuje
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
...
Napisał(a)
Havester
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
270
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1564
Co to znaczy PK na listach z wynikami obok nazwiska?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
193
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2544
poza konkurencją w skrócie PK
A jak to z kontuzjami jak sie sypie to się sypie prawy achilles już wyleczyłem to teraz znów lewe kolano
Zmieniony przez - funyruner w dniu 2012-07-10 18:19:42
A jak to z kontuzjami jak sie sypie to się sypie prawy achilles już wyleczyłem to teraz znów lewe kolano
Zmieniony przez - funyruner w dniu 2012-07-10 18:19:42
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
270
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1564
Czyli chodzi o to, że zawodnik uzyskał dany wynik w innym czasie, czy jak?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9856
11 Lipiec
- 2km
- 8km ciągu (29:59')
- 4x30"
- 1km
To znaczy że biegł w jakims biegu ale nie byl zgloszony i nie byl brany pod uwage
- 2km
- 8km ciągu (29:59')
- 4x30"
- 1km
To znaczy że biegł w jakims biegu ale nie byl zgloszony i nie byl brany pod uwage
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9856
12 Lipiec
- 10km
- 10km
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
Poprzedni temat
Wybór deski.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- ...
- 141
-
Następny temat
Buty do biegania w zime
