Diary of a madman s4, 144, 187

Gdzie jest najaktualniejsze foto ?

tutaj

około 144 strony przyczaj... a teraz sobie pomyśl, że jest jeszcze gorzej

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-09-07 22:45:36

j**any żart burger

Dream jak sądzę tą oliwą tłuszcze podbijasz

nie no, od 5 dni jem już ładnie. Za miesiąc się pochwalę fotkami albo za 2. zależy kiedy będzie czym.
btw. ewelajna 23 lata już ma. Sto lat

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-09-07 22:50:50

Na Twoim miejscu bym już redukował :/

Dream dziękuję, to już miesiąc i 7 dni czy jakoś tak Trenuj sobie spokojnie, bo widzę, że Cię atakują o zdjęcia i wszystko na raz Ale plan załadowany max.

ale czuję, że daję radę i taki plan mi się podoba. Ozzy to wygląda tak, że nie pilnuję wagi i ćwiczę jak najwięcej aerobów, interwałów, sportów zespołowych + robię to co mam do zrobienia na siłce. Szczerze mówiąc po 1 tygodniu już czuję efekty, więc za 3-4 będą one widoczne btw. pochwalę wam się, jaką mam ch**ową klasę: na 1500m miałem wynik 5 minut 23 sekundy i byłem 59 sekund szybszy od 2 miejsca niektórych leszczyków 2 razy wyprzedzałem, wfista aż mi 6 postawił. To jest masakra, że koleś z 14kg nadwagą tak ich złoił, nie sądzicie? w kwietniu na 1500m schodziłem poniżej 5 minut...

U nas na 1km poniżej 3 schodzą, gdzie ja tam biegać mam :/ No ale co się dziwić, bezpieczeństwo narodowe to niektórzy na prawdę dobrze kondycyjnie są przygotowani ;p

też schodzę poniżej 3 minut na 1000m, jeśli cię to pocieszy ;)

EDIT. schodziłem. Będę schodził za 2 miesiące ;P

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-09-07 23:01:19