Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 321 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1768

O dzięki wielkie, uprzedziłeś mnie ! zastosuje się do 2,5 1,8 3g/kg

Dziennik: http://www.sfd.pl/[DT]Kardi5__Innowacje_i_Wariacje-t977771.html

"Pain is temporary it's take a minute or houer or day or even a year but finally it will subside. And something else will take his place and by quit however it will last forever"

...

foreverxxx

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 454 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6363

sory 1.6tluszczy xd

...

kardi5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 321 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1768

Ok :D

...

foreverxxx

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 454 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6363

przy 1.6tluszczy 2.5 bialka i 3 wegli masz 2802kalorie :D

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Powinno być dobrze aczkolwiek każdy musi siebie samego poobserwować

...

kardi5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 321 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1768

Myślę, że będzie dobrze. o ile organiz się przyzwyczai do spadku prawie 600 kcal ( miesiąc robiłem masę)

...

foreverxxx

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 454 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6363

jak wychodzisz z masy to stopniowo... nie mozesz odrazu scinac calosci . ;p stopniowo do zerowego a potem z zerowego dopiero tam 200/300kalorii na poczatek :P

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

j/w. Nie można od razu zejść tak. Daj najpierw na 0 a potem zmniejszaj

...

Ekoiks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 471 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3121

Na redukcji jestem i problem wygląda tak. Kiedyś byłem po prostu maniakiem napojów energetycznych i popsułem sobie od nich zęby (prawdopodobnie przez te kwasy w napojach :/), wytrzymałem już kilka dni bez łyka tego gówna (jedynie cola, pepsi bez cukru i zielona herbata) ale czasem jestem po prostu za słaby i potrzebuję kopa. Kawy nie lubię i myślę nad kofeiną w proszku/tabletkach. Polecicie coś taniego i zarazem dobrego, coś co znajdę w normalnej aptece? W mojej aptece jest są spalacze Olimpu, więc może jakieś dobre kofeiny będą.

Gdy już będę miał kofeinę, warto zrobić jakiś mix typu kofeina + aspiryna żeby podkręcić redukcję?

...