less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234

zapewne masz rację. Wszystko przede mną

Najlepszy okres w życiu do budowania formy - korzystaj. Później jest więcej upierdliwości, na które trzeba uważać lub bardzo zwracać uwagę.

no życiówkę trzeba zrobić :)

szkoda, że dziś nie mogłem być na "nogach" ale w środę nie będzie litości;) o 18 siłownia jest nasza!

A tak w ogóle Antek, to strasznie byłem zaskoczony twoim wiekiem. Myślałem szczerze mówiąc, że pod trzydziestkę podchodzisz. Wiosen tyle co ja a siłowo niebo a ziemia, aż się ćwiczyć odechciewa Kiedy wrzucisz film z treningu ?

pewnie Mariano, działamy:)

To samo miałem z wiekiem Antka. Dawałem mu pod 30 patrząc na wyniki siłowe/wygląd, a tu chłop prawie mój wiek. ;o

Postów: 180. Na forum:1 dzień. 'Antek na banicji.'

SZTYWNY91

A tak w ogóle Antek, to strasznie byłem zaskoczony twoim wiekiem. Myślałem szczerze mówiąc, że pod trzydziestkę podchodzisz. Wiosen tyle co ja a siłowo niebo a ziemia, aż się ćwiczyć odechciewa Kiedy wrzucisz film z treningu ?

z którego?
w środę coś nagrywamy z treningu push :)
a film z treningu z Karolem będzie w przyszły poniedziałek i mało tego będą tego 3 części, bo trenowaliśmy w 5 osób to siedzieliśmy tam 4h, ale licząc czas treningu mnie samego to około 2h wyszło po odliczeniu innych :)

no widzicie taki gówniarz a taki silny, haha.
i tak nikt nie wierzy w zapyerdalanie na treningu to napiszę, że takie geny