Biniukiedy jestes glodny w fazie JEM czy NIE JEM ?
jak dlugo trwa faza JEM
oraz
cel ?
W fazie JEM (różnie, zwykle trwa ona krótko, właśnie przez to jestem głodny).
Cel - recomp, ale raczej bardziej redukcja. Teraz chcą powoli zacząć robić masę. Poza tym zaczyna się pięknie na świecie robić i trza dorzucić aero w DNT . I mam pytanie - mogę sobie przez ten weekend dać spokój z liczeniem kalorii? Będę jeść zdrowo, ale całkiem do syta.