Szacuny
20
Napisanych postów
2619
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
36108
1. Przeczytałem już kilka, albo nawet kilkanaście artykułów o tym, że pierś z kurczaka to najdelikatniejsze i najzdrowsze mięso i można je jeść do woli :P Oczywiście były to artykuły na stronach onet.pl, czy tam wp.pl dlatego wolę do tych artykułów podchodzić z dystansem.
2. Wiem, że nie ma znaczenia, ale nie chce mi się przyrządzać kolacji tak samo jak obiadu, bo nie mam tyle czasu. Szukam czegoś smacznego, taniego i szybkiego :)
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34420
kurczak,szczególnie w obecnych czasach,do najzdrowszych mięs nie należy(hormony robią swoje). Jeśli szukasz zdrowego mięsa to wybierz indyka,który nie toleruje tak dużej ilości hormonów jak kurczaki
Chudyyy: przed i po treningu to najlepszy czas na węglowodany
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-12-09 16:46:09
Szacuny
1
Napisanych postów
85
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
952
Zakładając, że w ciągu dnia spalę 3000kcal ważąc 65kg, wpleciony w to był trening siłowo-wytrzymałościowy 1.5h i dostarczyłem wszystkich wartości odżywczych w odpowiednich proporcjach, to jak organizm zareaguje na nadwyżkę białka, lub białka ze zrównoważonymi tłuszczami (1:1:1 jednonie-, wielonie- i nasycone) + warzywa?
Pytam, bo niekiedy zdarza mi się objadać jakimś mięskiem/rybą z sałatkami, orzechami, oliwami, olejem lnianym w większych nadprogramowych porcjach na wieczór, może być tego i ponad 700kcal. Zaleje mnie, zbuduje masę (po mocnych treningach wykonanych rano), czy organizm wydali zbędne białka i tłuszcze? Z góry dzięki panowie.
Szacuny
45
Napisanych postów
1907
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36081
kurczak nie jest zły to co my kupujemy to wszystko jest przewaznie mieso z brojlerów to nie prawda ze podaje im sie hormon wzrostu producenci musza przestrzegac przepisow a zakazene jest faszerowanie kurczakow jakimikolwiek hormonami a około tydzien przed zabiciem ich brojlery przechodza detoks zmienia im sie karme