POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

jak się mają otręby owsiane podczas robienia masy? pozdro

W kwestii czego? Bo pytania nie rozumiem.
Po co Ci te otręby?

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Pawel22

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 529 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2122

Mają dużo błonnika w gdzieś wyczytałem, że błonnik opóźnia syntezę białek

Who dares wins

...

Pawel22

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 529 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2122

Who dares wins

...

doner88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 415 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15069

ta, zly blonnik nie pozwala sie rozwijac twoim wielkim musklom
o kur@# jakie problemy

...

Pawel22

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 529 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2122

pokaż swoje jak masz większe to raz, dwa d****u to forum chyba po to jest żeby pytać i doradzać, cwaniakować idź gdzie indziej

Who dares wins

...

MrNowy

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1359 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21882

Kasza gryczana prażona jest lekkostrawna tak żeby ją sobie zjeść po treningu? naturalnej nie widziałem a prażona w miarę dobra jest cenowo w biedronce a to chyba nie jest ogromna różnica jakbym ją jadł?

...

TomekZ88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 348761

Możesz jeść śmiało.

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Pawel22 - Po co Ci te otręby w diecie? W żaden sposób nie są Ci do szczęścia potrzebne, wręcz przeciwnie. Co do samego wpływu na budowanie mięśni - możesz być spokojny.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mógłby mi ktoś podać składniki na dobrą surówkę/sałatkę testowaną przez was i którą nie muszę wliczać w dietę (warzyw nie wliczam w dietę)?

...

TomekZ88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 348761

Pomidory + cebula + pieprz i sól.