POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

Na suchym teflonie możesz.. różne spraye beztłuszczowe ewentualnie coś innego. Poszukaj tematu co do smażenia na tłuszczach.. oliwa z oliwek przy krótkim smażeniu na małym ogniu nie wypada tak źle np: smażenie piersi z kurczaka. Ja smażę na suchym teflonie ale jest mnóstwo innych tłuszczy.

na patelni grilowej

Powtarzam pytanie

Czesc, czy zazywanie witamin w suplementach (centrum itp.) pogorszy wchłanianianie naturalnych witamin pochodzących z pożywienia? z gòry dzięki pozdrawiam.

mam pytanie dotyczące cynamonu, czy warto go dodawać np do owsianki? Bo coś czytałem że ten sklepowy zawiera jakaś kumarynę, która jest nie zdrowa dla człowieka

Siemanko!
Mam głupie pytanie, ale nurtuje mnie to.
Największą wartość kaloryczną mają tłuszcze (1gr = 9kcal).
Czyli 100 gram tłuszczu = 900 kalorii.

Czy jest zatem możliwe żeby potrawy miały więcej?
Logicznie myśląc takiej szansy nie ma...

Kurde, pytanie rodem z podstawówki ale chcę żebyście rozwiali moje głupie rozumowanie

Pozdrawiam!

fighter7

mam pytanie dotyczące cynamonu, czy warto go dodawać np do owsianki? Bo coś czytałem że ten sklepowy zawiera jakaś kumarynę, która jest nie zdrowa dla człowieka

Może nie bardzo odpowiedź na twoje pytanie ale wstawię jako ciekawostke:

"Czy wiecie ze w prosty i łatwy sposób możemy obniżyć indeks glikemiczny posiłku ? wystarczy dodać do potrawy cynamon, który wydłuży czas zalegania pokarmu układzie pokarmowym. Badania wykazują ze Indeks Glikemiczny (IG) może spaść nawet o 29%. Spożywanie cynamonu przyspiesza moment pojawienie się uczucia sytości!!!

najlepszym wyborem jest świeży cynamon, mielony własnoręcznie! Najlepszym gatunkiem cynamonu, w celu obniżenia reakcji glikemicznej będzie cynamon Cassia, czyli ten który jest powszechnie dostępny w sklepach

tak więc cynamon jest skutecznym sprzymierzeńcem podczas stosowania diet odchudzających." - A.Szostak

fighter7

mam pytanie dotyczące cynamonu, czy warto go dodawać np do owsianki? Bo coś czytałem że ten sklepowy zawiera jakaś kumarynę, która jest nie zdrowa dla człowieka

Szczerze mowiac to nie wiedzialem o tym. Doczytalem ze dopuszczalna zawartosc kumaryny na kg produktu wynosi 2mg. Znalazlem tez takie dane:
Co wykazały badania?

Badania wykonane na zlecenie "Świata Konsumenta" wykazały, że w każdej testowanej próbce znajdowała się kumaryna. W przypadku herbat badaniu poddano produkt suchy przed zaparzeniem.

Oto zawartości kumaryny wykryte przez laboratorium (w mg/kg):

Cynamon mielony Appetita: 3710
Cynamon mielony Kamis: 2510
Cynamon mielony Kotanyi: 2370
Cynamon mielony Prymat: 2280
Mus jabłkowy BoboVita Szarlotka z cynamonem: 0,6 (w tym przypadku zawartość kumaryny znajdowała się poniżej dozwolonego limitu)
Lipton Morocco mięta z przyprawami: 752
Tetley herbata z jabłkiem i cynamonem: 122
Herbapol herbata cynamonowa: 121
Płatki śniadaniowe Cini Minis: 15,8
Pierniki Anna's: 12,9
Guma do żucia Big Red Cinnamon: 5,1 (mieści się w normie, ponieważ górna dopuszczalna granica zawartości kumaryny w gumach jest wyższa niż w pozostałych produktach i wynosi 50 mg/kg)
Wyniki dotyczą badanych partii produktów.



Eksperci radzą, by ze względu na zawartość kumaryny cynamon jeść nie częściej niż jedną porcję raz w tygodniu.

tomaszS

Siemanko!
Mam głupie pytanie, ale nurtuje mnie to.
Największą wartość kaloryczną mają tłuszcze (1gr = 9kcal).
Czyli 100 gram tłuszczu = 900 kalorii.

Czy jest zatem możliwe żeby potrawy miały więcej?
Logicznie myśląc takiej szansy nie ma...

Kurde, pytanie rodem z podstawówki ale chcę żebyście rozwiali moje głupie rozumowanie

Pozdrawiam!

nie za bardzo chyba Cie rozumiem..
wiecej niz ile kalorii??
chodzi Ci o pojedynczy produkt czy posiłek?

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-26 20:32:46

Chodzi o to ze:
1g bialka- 4 kcal
1g wegli - 4kcal
1ml alko - 7kcal
1g tluszczu - 9 kcal

Czy jest cos co ma >9 :)

w przeliczeniu na gramy - nie
w przeliczeniu na objętość - tak