DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

cudny bukiet

shrimp2 Twoje pomiary już zawsze będą powalać na kolana, nawet, jeśli jakieś tam wycinkowe są na plus

Już jak widziałam Ciebie w jednej nogawce poprzednich spodni, stałas się dla mnie miszczuniem odchudzania

a Iza dietetykiem, o jakim niektórzy moga tylko marzyć

a grzybek kombuchy mi sie mnoży, także po urlopie moge słać dalej, tylko muszę opracować lepszą medotę pakowania, bo dwie na 3 przesyłki mi sie rozlały, no i dziewczyny miły przesyłki z mokra niespodzianką

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

redcow

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1409 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28681

redcow węgle jagodowe faktycznie działają
Mimo wyższej kaloryczności na ładowaniu dzisiaj 76,7

suuper!

http://www.sfd.pl/redcow/w_drodze_po_figure_i_po_zdrowie_cukrzyca_jedynka_-t764139.html

...

Adziszcze

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 381 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3584

Gratsy, Krewetko!

oby i mnie się udało!!

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego że wymaga czasu- czas i tak upłynie...
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_ułożeniu_diety_i_treningu-t870167.html
Siła jest kobietą! ;)

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607879

To jeszcze raz podziekuje tutaj za linki

Twoj dziennik czyta sie z przyjemnoscia, tyle tu pozytwnej enregii

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

A ty oprócz tranu bierzesz dodaktowo jeszcze witaminę D? Ile jej bierzesz? Bo mam na stanie całe opakowanie i mogłąbym je zużyć

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Viki

Choć dziś mi tej energii zabrakło i jak poszłam na trening, to sama w szoku byłam jak go porażkowo zrobiłam. No ale jak kto głupi, to co się onemu dziwić

Rabotałam do późna w nocy i jak się spostrzegłam, że może warto by było się położyć, to stwierdziłam, że w sumie za godzinę otwierają siłkę, to doczekam, zrobię z rańca trening, a potem trochę się zdrzemnę.
Zdecydowanie marny pomysł

Normalnie czułam, ja z powtórzenia, na powtórzenie ucieka ze mnie życie na tym treningu

Dotka dodatkowo, obok tranu

8 kropli, ale jak to sobie wyznaczyłam, to nie mam dziś bladego pojęcia

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

Flourish

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1872 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19374

shrimp Ty hardkorze. Nie ma to jak odpuścić sobie spanie, żeby na siłkę na otwarcie skoczyć

Ale spokojnie... ciało potrzebuje trochę czasu, żeby się przystosować. Jeszcze tylko troszkę i całkiem będziesz mogła spanie wyeliminować

Kontuzja kontuzją kontuzję pogania...

...

Jagoda__

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21875

Krewetko nu nu nu

Sen jest bardzo ważny... zrobisz sobie krzywdę.

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

No i się poszedł crash paść. Od trzech dni odstawiam jakieś cyry z miską i udaję, ze od następnego dnia będzie lepiej, a nie jest. Nie dam rady jechać bez tłuszczu i węgli przed @, zwłaszcza bez tłuszczu. Jutro już się nie męczę, zjem normalnie jak człowiek, bo i tak crash mi nie pójdzie, biorąc pod uwagę jak to w tym tygodniu wygląda :/

Waga oczywiście skoczyła, ale tego się mogłam spodziewać.

Z komentarzy dietoistotnych to znów zaliczyłam zgon po węglach. Czyli poprzednia niemoc to nie przypadek, ewidentnie coś się z tą moją wrażliwością insulinową zmienia. Odjechałam jak po alko. Jak mnie pozamiatało to spałam przez 2 godziny