SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kalikstat - pokonać przeciwności

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 270943

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1547 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17334
Renegat jak ma na imię Twój kolega filozof bo znam takiego z Tarnowskich Gór :) Zajmował się handlem oprogramowaniem CAD z tego co pamiętam, ale rzeczywiście oryginał z niego.

Co do inż. to nie licz że będzie tak słodko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179
Marcin K. On jest akurat z Piekar

Dam radę, jeżeli będę dobry w tym co robię Bo 25 lat na dole, to ciężki orzech do zgryzienia (może nie tyle co na dole, a w pracy fizycznej na dole).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1547 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17334
A to inny, widać jakiś rejon filozofów.

Nie mówię że nie dasz rady, ale zdziwisz się jak jest na rynku pracy dla inż. teraz nie tak super jak parę lat temu, a zaczyna się robić coraz gorzej.

Osobiście jest mi na rękę by masy szły na socjologię czy TIR więc nie zamykałbym tych kierunków urzędowo. Choć jak jesteś w czymś dobry to zawsze sobie poradzisz - widziałeś chatę Radwańskich? Panna robi to co lubi i ma kasy jak lodu i studiuje wyśmiewany często TIR
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179
Ja inżyniera robię specjalnie pod kopalnię. Jak już podpiszę umowę na grubie, to nie ma bata żebym z niej zrezygnował. Więc inżynier tylko pod tym kątem.

Rejon, rejonem - ale wk***ia mnie typ niemiłosiernie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Ja jestem na ekonomii. Ekonomistów teraz pewnie też jak grzybów po deszczu. Z tym, że ja chcę być tym najlepszym grzybem Pewnie zależy po prostu od tego co człowiek sobą reprezentuje. Jeżeli jesteś na wysokim poziomie to znajdziesz (przy odrobinie szczęścia) bardzo fajną pracę.

Oprócz tego kierunku aspirowałem na gospodarkę przestrzenną, finanse i rachunkowość, geodezję i kartografię. Czy dobrze zrobiłem? Czas pokaże

Widzę, że wszyscy chyba jesteśmy w podobnym wieku Panowie

Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-05-30 14:20:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Dzień 10

Dziś start na uczelni od 8 do 13. Na dzień dobry kolokwium. Jak poszło? Zobaczymy. Trudno coś powiedzieć

Po powrocie od razu nauka znowu. Jutro kolejny kolos. Straszna pamięciówka i kucie, ale zaliczyć trzeba...

W związku w brakiem czasu siłownia przełożona na jutro (od jutra zaczynam weekend), a dziś sesja aerobów. Panowie, czy takie przekładanie dni, nie wpływa jakoś niekorzystnie? Ogólnie plan tygodniowy wykonuję. Siłownia miała być: pon-śr-czw, ale tak zajęcia się poukładały, że wychodzą cykle: czw-sob-pon Więcej niż dwa dni przerwy nigdy nie ma. A jak jest siłownia, to co drugi dzień. W pozostałe w miarę mozliwości aeroby.

TRENING

30 min jazdy na orbitreku

DIETA

Posiłek I: 4 jaja gotowane z chlebem żytnim pełnoziarnistym, dżem czarna porzeczka ("do smaku" - 20g, wszystko liczone), rodzynki i oliwa
Posiłek II: łosoś wędzony z chlebem żytnim pełnoziarnistym



Posiłek III: tuńczyk z makaronem pełnoziarnistym z pomidorami i oliwą
Posiłek IV: tuńczyk z makaronem pełnoziarnistym z pomidorami



Posiłek V: serek wiejski z wiórkami kokosowymi i migdałami

Łącznie: 2054kcal, 125g białko, 92g tłuszcze, 182g węglowodany
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179
Łosoś wędzony + świeży chleb razowy = to jest to co k***a uwielbiam Do tego ogórek konserwowy + musztarda Spróbuj sobie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Regenat
Łosoś wędzony + świeży chleb razowy = to jest to co k***a uwielbiam Do tego ogórek konserwowy + musztarda Spróbuj sobie.


Łososia wziąłem pierwszy raz. Tak na spróbowanie. Akurat byłem w Lidlu. Powiem Ci, że dla mnie też super smak ma - właśnie z razowcem, trochę cytryny i natka (doprawienie to już kwestia gustu - kto co lubi ). Kiedyś ogórka pewnie też dołożę. A musztarda - sam nie wiem... Jak mówię, kwestia gustu, kto co lubi, a o gustach się nie dyskutuje.

Jedyne co jest odstraszające to cena. 100 g kosztowało ponad 6 zł. Łososia mógłbym jeść niemalże codziennie, ale nie za taką cenę...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Tak, łosoś wędzony, piękny smak ;d

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179
Cena Cię odstraszyła ? 6 zł za 100g to istna promocja. Ja ostatnio płaciłem 3 albo 4 razy w ciągu dwóch tygodni od 8 do 10 zł ...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odzywianie -,-

Następny temat

Ocencie moj plan

WHEY premium