SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 90950

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 569 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7427
Mel kutfa wymiatasz w przysiadzie z tym u mnie ciężko... wczoraj za każdym razem prosiłam innego kolesia by mi dać sztangę na plecy... wqrwia mnie to nieziemsko

ale w prostowaniu nóg przynajmniej Cię gonię hah
MOC z Tobą

Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-05-17 08:05:29

"Należy się uczyć na błędach, a nie załamywać ręce!" I try

Moje zmagania http://www.sfd.pl/moCCa__dzienniczek_:_-t847822.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675
moCCa, goń goń!

mega humor dziś!


Micha

DNT
Założenia: B:130, T:85, WW:120
napoje: kawa bialax2, herbata czarna x1, woda ok 2l


http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 569 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7427
będę gonić będę źle trafiłaś bo... lubię rywalizację

Miłego! i znów dobrego humoru!

"Należy się uczyć na błędach, a nie załamywać ręce!" I try

Moje zmagania http://www.sfd.pl/moCCa__dzienniczek_:_-t847822.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675
moCCa, ja też lubię a humor pycha!!


Ok więc Ladies drogie, bardzo proszę o trzymanie dziś kciuków, gdyż idę dziś pierwszy dzień do nowej pracy i to jest między innymi powód mojego dobrego nastroju

Micha dzisiejsza taka jak wczorajsza w zasadzie - zakochałam się w dyniokurczaku a że robi się go mega szybciutko, to w dniu dzisiejszym również padło na niego

ciekawa jestem jak w nowej pracy zareagują na to, jak wyjmę z torebki stosik pojemników z żarciem

Ogólnie plan na dziś jest hardcore'owy w pracy siedzę do wieczora, późiej mam zamiar skoczyć na trening, a później jeszcze jak sił będzie na tyle - juwenalia


Micha dzisiejsza

DT
Założenia: B:130, T:85, WW:120

napoje: kawa z mlekiem x2, herbata czarna x1, woda ok 2l


http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21746
No to powodzenia w nowej pracy .

http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html

Walk like you have three men walking behind you.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 569 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7427
ooo to u Ciebie dużo się dzieje dziś!

Powodzenia w nowej pracy! zdaj potem relacje jak tam

"Należy się uczyć na błędach, a nie załamywać ręce!" I try

Moje zmagania http://www.sfd.pl/moCCa__dzienniczek_:_-t847822.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675
Wrzucam na szybciutko dzisiejszy trening i lecę spać... padam na pyszczek po dzisiejszym dniu! a najbliższe 3 kolejne dni, będą dokładnie takie same...

dobranoc Ladies!

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675
Dzień dobry

Ojjj, ciężko było.. dzisiaj czeka mnie dokładnie to samo w ogóle doszłam do wniosku, że w tym tygodniu nie miałam ani jednego dnia wolnego ehh damy radę, trzeba znowu przestawić się na tryb dwupracowy

Micha dzisiejsza na szybciora, tuningowana z jakiejś starej, bo doszłam do wniosku, że placek najszybszy i najwygodniejszy do zjedzenia w pracy

Miłego dnia Ladies!


DNT
Założenia: B:130, T:85, WW:120

napoje: kawa z mlekiem x2, herbata czarna x1, woda ok 2l

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675
no i stoi wszystko...



co robić ??


Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-05-20 09:04:48

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Maleńka, Ty wesz dobrze czemu stoi.. utrzymaj chociaż 2 tyg dany rozkład i wtedy się zobaczy ( mówię z doświadczenia..) buzi:*!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ardenka/zredukujcie mnie

Następny temat

Ćwiczenia dla dziewczyny

WHEY premium