...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Wiem że jesteś na masie. Ale dziwi mnie kupno gainera przez Ciebie, przecież to jest szajs, aż takie braki w diecie?
...
Napisał(a)
nie bój się, wiem co robię :) krety dawno nie brałem, będzie moc. Gainer będzie jako bonus kaloryczny.
...
Napisał(a)
Cokta, a wrzuciłeś na ruszt kiedyś 2000+ kcal w jednym posiłku? Jak nie, to spróbuj a potem wróć i odpowiedz nam na pytanie: czy oby napewno?
Zmieniony przez - kamikaz w dniu 2012-05-11 11:26:54
Zmieniony przez - kamikaz w dniu 2012-05-11 11:26:54
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/kami,_siły_na_zamiary_-t855956.html
"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."
...
Napisał(a)
Kreatynę dorzucisz w którymś tygodniu,czy planujesz zacząć jakiś nowy mezocykl?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Shit, jesteś nieuprzejmy! Nie bujał póki nie napizgał na sztangę 60kg, ale pod wpływem mojego wzroku i muskania sexy bródki uznał, że chyba delikatnie przesadził i w ten swój wyrafinowany, dekadencki sposób wszedł w dropa
A swoją drogą, jak Antoś unosi sztangę to tylko delikatnie udami wybicie i koniec oszukiwania, a większość "bywalców" wybija z nóg, potem robi garba i ruch kończy zbliżając się całym ciałem do sztangi... To trza mieć ułańską fantazję
A swoją drogą, jak Antoś unosi sztangę to tylko delikatnie udami wybicie i koniec oszukiwania, a większość "bywalców" wybija z nóg, potem robi garba i ruch kończy zbliżając się całym ciałem do sztangi... To trza mieć ułańską fantazję
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/kami,_siły_na_zamiary_-t855956.html
"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."
Poprzedni temat
problem z dlugoterminowym rozkladem treningu
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- ...
- 242
Następny temat
Stagnacja
Polecane artykuły