Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

O którym gościu na fotcę mowa ??

Dobra, powoli kończymy spam

Tibes, a jak myślisz?

Drukarz:

Dziś się załamałem. Bo pooglądałem te filmiki Strongzonka i w jednym pozował. Chyba w "drugiej części walki o umięśnione nogi" i ma lepszą sylwetkę ode mnie. Idę się chyba powiesić.

Wiesz co, muszę to napisać - jak masz zamiar cały czas pyerdolić smuty to zostaw ten sport bo nigdy nic w nim nie osiągniesz. Ja też ćwiczę rok, a nie wyglądam, nie mam diety, skoczyłem zaledwie z 82kg do 91kg w blisko rok, mam brzuch, nie mam siły i nie zrobiłem tego super progresu jak na początkującego, technika też kuleje, ale przynajmniej staram się to poprawiać. A Ty tylko pieprzysz, że Ci źle i g**** osiągnąłeś. Trenuj i nie pyerdol, bo to sport dla cierpliwych.

Sorry Darek za spam.

Dobrze, już go rzucam Cokters! Elo.

Dzieki Dariusz za info. a gdzie taki kupiłes? Bo sprawdzałem na allegro ale z tego Efavitu nie ma zbytnio a innych firm nie znam.

I skonczcie pjerdolic smuty, Darek ma juz swoje lata i nie musi imponowoac młodym dupa na basenie a wy chcecie z niego zrobic kulturyste.

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-04 22:53:42

Ej, weź, mam depresję


Idźcie sobie cisnąć w spampoście, ok?

Z efavitu zamówiłem ze strony internetowej efavitu, a dwa inne to z bio planete i biona organic. W następnym tygodni zrobię małe porównanie.

W ogóle polecam obejrzeć:



Trochę o tym kiedy tłuszcz z pożywienia zamieniany jest w tłuszcz zapasowy, jak się ma błonnik w proszku do "konwencjonalnego", czemu samo wysokie spożycie nasyconych nie musi być indykatorem CVD i odpowiedź na pytanie która dieta jest najskuteczniejsza.


Teraz oglądam ten filmik i chwilowo znowu mam Wasz trash talk w dupie.





Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-05-04 23:26:39

dobra jak już zaczeliśmy użalanie nad sobą to ja też cos dodam
cwicze ponad 3 lata, mam zayebista sylwetke, fajny kaloryfer, sila bardzo dobra, jak na wiek wrecz wspaniala, do tego mam fajny charakter i jestem mega przystojny ogolnie caly jestem zayebisty. pozdro chlopaki

Ale ja nie miałem złych intencji Darku, chciałem tylko zeby reszta przestała cie postrzegac przez pryzmat kulturystycznej sylwetki bo pod katem takowej nie cwiczysz wiec trudno zebyc taka miał. A to odniesienie do wieku to tylko taki mini zarcik.
Kazdy ma inne priorytety.

Sobota, basenik.

Dzisiaj rano ważyłem 99,3, czyli spadł mi kilogram wagi. Ponieważ miałem w miarę porządną aktywność fizyczną, to wpadło sporo węgli, także do jutra powinienem odnowić sobie zapasy glikogenu (i wody). Aż z ciekawości się zważę.


Miska:








Z ciekawostek: trafiłem na coś CUDOWNEGO.

M-I-A-Z-G-A!! Najlepsze opracowanie paleo. Typ jest generalnie na tak, ale ma dużo zastrzeżeń. Prostuje błędne tezy proponentów paleo, na przykład:
- człowiek ma taki sam genotyp jak kiedyś (ma też niemal taki sam genotyp jak szympans. Nie chodzi o czynniki genetyczne, a o epigenetyczne, a te mają zupełnie inną dynamikę zmian
- człowiek nie jest przystosowany do jedzenia zbóż, bo jest to nowy pokarm (generalnie 'i chuy' z tego, że nowy, skoro NORMĄ w przyrodzie jest to, że zwierzęta cały czas szukają nowego pożywienia i często lepiej im to służy. To na przykład zrobił też człowiek- porzucił owoce i zaczął jeść mięso, czego NIGDY wcześniej nie robił. To, że się nigdy czegoś nie jadło, nie oznacza, że nie jest się przystosowanym do jedzenia tego. Zboża są tolerowane przez ludzi w różnym stopniu i kłamstwem jest powiedzenie, że żaden człowiek ich nie toleruje. Zboża zresztą nie są homogeniczną grupą i nie można w jednym zdaniu mówić o pszenicy i ryżu)
- 30 000 lat temu ludzie byli zdrowsi (ok, ale czy dieta to jedyna zmienna? Błąd logiczny, non sequitur. To, że będziemy jedli jak oni, nie oznacza, że nie będziemy chorować)

Dodatkowo NISZCZY ludzi polecających jedzenie RAW...




(tu są slajdy, ale żeby śledzić slajdy i wykład trzeba sobie zarezerwować sporo czasu, jak się nie ma minimum chemicznego)
http://www.slideshare.net/ancestralhealth/an-organicchemistss-perspective-on-paleo

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-05-05 23:22:23