parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

...

Monia.W.B

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21746

Mel, Dotka napisała o diastasis. Jest to rozerwanie mięśni. Poczytaj sobie na internecie. Dużo Ladies musi się z tym borykać. Oczywiście po jakimś czasie wszystko wraca do normy

.
Ja tam mogę chrupać sałatę i oglądać.
MC, chciałabym w swoim treningu

.

PS. Te pompki to męskie

?!

Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-04-07 07:13:41

http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html

Walk like you have three men walking behind you.

...

melmanka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675

Monia, męskie właśnie! jestem z nich tak dumna, że pojęcia nie masz! byłam przekonana, że maksymalnie może ze 3 zrobie.. ale tu takie miłe zaskoczenie

P.S. dziś rano nieziemski ból pupsona

potem na aero, trzeba to wszystko troszkę rozruszać!

Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-04-07 09:26:01

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...

Monia.W.B

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21746

No to super

. Ja tam ledwo 4 zrobię

http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html

Walk like you have three men walking behind you.

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

A tak się bałaś tych pompek męskich.

Gratulacje.

Wpisz sobie w google diastasis recti i będziesz mogła zobaczyć co to jest.

Generalnie po ciąży to się robi.
Na szczęście można z tym walczyć

Także mam nadzieje, że w końcu będę mogła robić przysiady z obciążeniem.

ps. Współczuje bólu pupsona

Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-04-07 10:24:36

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

melmanka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675

ała... Dotka, ale to Cie boli, czy coś takiego? Mam nadzieję, że szybko sobie z tym poradzić i będziesz mogła zacząć wymarzony trening?

fingers crossed!!

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

Nie to nie boli... powoduje tylko nie apetyczny wygląd brzucha.

Mięśnie brzucha nie trzymają "wnętrzności" i generalnie przy byle wzdęciu wyglądam jak kobieta w ciąży

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715

Melmanka wszystkiego najlepszego z okazji Świąt

...

melmanka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675

Dziękuję Faleczko! Tobie też wszystkiego dobrego!!

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...

moCCa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 569 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7427

Mel Bajecznych Zdrowych i Wesołych Świąt!

"Należy się uczyć na błędach, a nie załamywać ręce!" I try

Moje zmagania http://www.sfd.pl/moCCa__dzienniczek_:_-t847822.html

...

melmanka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675

Dziękuję, moCCa!

Miski dzisiejszej nie wrzucam, bo już jakoś przedświątecznie sie czuje i nie planowałam michy ani nic, odpoczywam przez święta

W każdym razie dzisiaj DNT

aero: 25min eliptyk, 20min bieżnia (interwały)

Dziewczyny kochane, to co mnie po ostatnich treningach pupson boli, to się normalnie w głowie nie mieści

a wchodzenie po schodach jakichkolwiek to normalnie masakra...

ale to dobrze, czuję, że żyję!

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat