parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

Anani! :-* Kochanaś, wiesz? Niektórzy na stres reagują w ten sposób, że nie jedzą wcale.. a ja kiedy jestem zdenerwowana, moglabym jeść bez końca! dzisiejszy dzień również zaliczam to tych z serii: MASAKRA ale tak jak pisalam wczesniej, rozpiska na jutro juz przygotowana i nie ma opyerdalania sie, jedziemy dalej z redukcja!! Dzięki, naprawde

motywacyjnie:

mi dawno temu ktoś powiedział wprost: " po co ćwiczysz jak wpyerdalasz słodycze" od tamtej pory nic nie tknęłam trzeba dostać w twarz, żeby się otrząsnąć... mija rok bez ciągot do słodkiego...
a no i to była bliska mi osoba...

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-17 23:20:45

Dziewczyny, jesteście absolutnie niesamowite i jak tak sobie czasami myślę, to naprawdę podziwiam Was, że macie do tego tyle siły, motywacji i zapału i w ogole...
mi_piacce - dzięki za kopniaka
UNKNOVVN - racja, mija sie to wszystko z celem, jesli bede ulegac swoim slabosciom.. Jutro wracam do świata żywych - tak sobie to uroczyście postanawiam

thx :-*

Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-03-17 23:37:03

Ty uważaj z tymi słodyczami, bo znowu spadniesz ze schodów

Ogarniaj się i to już. Pomyśl sobie, że każdy taki wyskok to krok do tyłu. Nie szkoda ?

jak ktoś nie wie o co chodzi z tymi schodami to pomyśli, że to była groźba

Zmieniony przez - Oveja w dniu 2012-03-17 23:45:17

Ovejka, ogarniam sie juz natentychmiast! Mam nadzieje, ze mimo wszystko ze schodów nie zlecę.. to bylo bardzo bolesne doswiadcenie...


Poza tym, powiem Wam jeszcze, ze brzuchol moj, odzwyczajony po prostu od wiekszej ilosci slodyczy, po prostu odmawia posluszenstwa Chyba sam sie buntuje, ze po prostu nie chce i dobrze mu bylo przez ostatni czas

Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-03-17 23:55:41

Witam Dziewczyny

Miski dzisiejszej też nie wrzucam, dalej słabo się czuje, głównie psychicznie i coś czuje, że tym weekendem spieprzyłam sobie całą tą redukcję (włącznie z dniem dzisiejszym)..

Pomiary w dniu dzisiejszym też raczej mijają się z celem - po pierwsze @, po drugie syf w misce przez ostatni weekend, a brzuch tak wydęty po ostatnich jedzeniowych swawolach, że szkoda gadać!

Zła jestem na siebie, poważnie. Zamiast trzymać się swoich zasad pozwoliłam sobie na praktycznie 3 dni totalnej samowolki i syf w misce taki, że coś okropnego :-[ Mam nadzieje, że wiele złego nie wyrządziło to w moich redukcyjnych zmaganiach...

No nic, nie ma co patrzeć wstecz, trzeba wziąć się w garść i ostro iść do przodu!

Obiecuję sobie, że jutro już będzie wszystko ładnie elegancko, nie spieprzę przecież tego, co do tej pory udało mi się już osiągnąć

Dziewczyny, proszę o opyerdol konkretny motywujący do dalszego działania!

Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-03-18 13:47:20

Mała opyrdol to wiesz... dałaś d*py, to już wiesz sama... nie widzę celu w dalszym dołowaniu Ciebie opyrdolem- sumienie i tak Cię gryzie i myślę, że to jest największa nauczka dla Ciebie- Twoje samopoczucie zyebane przez jakieś tam, w gruncie rzeczy i tak niesmaczne jedzenie.. myślę, że ewenualnie zepsute efekty 2 miesięcy zapydolu to nic przy tym, że jedząc syf niszczysz sobie zdrowie...poczytaj etykiety produktów, które zjadłaś- pełno E, konserwantów polepszaczy... i to ma być smaczne? przecież to sztuczne jest.. i chemia sama..
przecież to rakotwórcze... nie boisz się chorób? teraz jesteś młoda, ale póżniej, na starość? a genetycznie modyfikowana żywność? naprawdę wro truć tym swój organizm? pomyśl nad tym...

pozdrawiam i ściskam mocno :*

acha i jeszcze do do zajadania stresu to i ja tak robiłam, aż znalazłam swój sposób na wyrzucenie tych emocji- płacz - naprawdę świetnie oczyszcza - dziś płakałam 3x - od razu lepiej i wcale nie jestem jakaś beksą i ciapą żeby nie było


Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-03-18 16:21:39

ehh zawiodłam się


działaj!

Melmanka, dosyć pisania "w końcu biorę się za siebie". Trzeba działać... słowa to za mało.