parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

Ja mam z węglami to samo... Serio, zawsze miałam wbite w głowę że chleb i ryż to ZŁO i za to się do piekła idzie i przysięgam ze jeszcze miesiąc temu nie dotknełabym ryżu... To co teraz robie- zastanawia samą Mnie... A więc mówię Ci kochana nie jesteś sama... Wiesz co mnie wyluzowuje- kiedy patrzę jak niższa odemnie Ruda "upasła" się na takiej kaloryczności jak my mamy przy wzroście powyzej 170cm... Musi być dobrze- musimy tylko mentalnie opuścić tą Sektę "Anty- Węgle"!!!

ja sobie wlasnie przegladnelam Twoj dziennik i widze, ze Ty jeszcze wiecej wegli ladujesz! ehh czasem to po prostu strasznie skomplikowane jest i stresujace, cala ta redukcja, pilnowanie zeby jesc elegancko itd..

laseczko, ty jeszcze nie widziałaś pomiarów, a już byś chciała wycinać wycina się jak jest zastój lub coś urosło, a nie bo się tylko tak chce .. zaprzyjaźnij się z węglowodanami

Melmanka ty się nie stersuj bo stres źle wpływa na odchudzanie i nie rozumiem jak możesz chcieć ciąć. Ja tej chwili się boję, nawet rotacji węglami. Ale ja kocham jeść i jestem przeszczesliwa ze mogę tyle jeść choć czasem wpycham na sile. A jak widzę ciecia do 1200 to współczucie mnie ogarnia i strach blady na mnie pada, ze kiedyś mnie to czeka być może. Mój po pierwszych spadkach przestał nazywać popierd.... (nie ma to jak wsparcie w domu), a koleżankami się nie przejmuj, nie tłumacz, one przyjdą po poradę jak schudniesz.

UNKNOVVN

laseczko, ty jeszcze nie widziałaś pomiarów, a już byś chciała wycinać wycina się jak jest zastój lub coś urosło, a nie bo się tylko tak chce .. zaprzyjaźnij się z węglowodanami

bo ja jestem panikara najwieksza na swiecie i do tego histeryczka wstyd sie przyznac, ale wlasnie tak jest i czasem fazy mnie lapia tego typu: siadam na lozku i zaczynam marudzic i wyc ze nic to nie daje, ze jestem gruba ze nie schudne bo nie i koniec kropka

roksanna1

Melmanka ty się nie stersuj bo stres źle wpływa na odchudzanie i nie rozumiem jak możesz chcieć ciąć. Ja tej chwili się boję, nawet rotacji węglami. Ale ja kocham jeść i jestem przeszczesliwa ze mogę tyle jeść choć czasem wpycham na sile. A jak widzę ciecia do 1200 to współczucie mnie ogarnia i strach blady na mnie pada, ze kiedyś mnie to czeka być może. Mój po pierwszych spadkach przestał nazywać popierd.... (nie ma to jak wsparcie w domu), a koleżankami się nie przejmuj, nie tłumacz, one przyjdą po poradę jak schudniesz.

ja nie chce dobrze mi tak jak jest teraz i co gorsza, coraz czesciej przy takim rozkladzie jestem glodna.. ale po prostu boje sie ze w pewnym momencie zacznie przybierac albo nie wiem, ze stanie w miejscu wszystko! tak jak wyzej, jestem panikara przeokropna szczerze? juz zaczynaja przychodzic po pomoc, wiec chyba jakies efekty sa, szkoda ze sama ich nie widze... ostatnio kolezanka z pracy przyszla i mowi tak: sluchaj ..., ty sie podobno znasz cos na dietach?? a ja wywalilam oczy na wierzch i mowie cooooooooo? ja po prostu staram sie pilnowac michy

Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-02-24 12:44:59

no to trzeba to zmienić... mam podobne zachowanie bo jestem idealistką i jeśli coś nie jest tak jak ma być przechodzę kryzys i to idzie tak lekkie zniesmaczenie -> wkvrw -> stres -> płacz, ale przechodzi gdy nadchodzi pora posiłku

dasz radę

UNKNOVVN

no to trzeba to zmienić... mam podobne zachowanie bo jestem idealistką i jeśli coś nie jest tak jak ma być przechodzę kryzys i to idzie tak lekkie zniesmaczenie -> wkvrw -> stres -> płacz, ale przechodzi gdy nadchodzi pora posiłku

dasz radę

musze dac! wlasnie ja mam podobnie - jestem niecierpliwa i musze miec widoczne efekty elegancko - czarno na bialym! poza tym musze czasem pobeczec, tupnac ze trzy razy noga i potem przechodzi dobrze ze moj Facet wspiera naprawde rewelacyjnie i wspiera w trudniejszych chwilach..

hehe, a gdy przychodzi pora posilku to co ja robie? mysle juz o nastepnym

Maleńka! pydol to co mówią koleżanki! najważniejszy jest Twój cel i to co TY chcesz osiągnąc! reszta się nie liczy! zobaczysz, za miesiąc, dwa jeszcze będą Cię prosic o rady odnośnie miski i treningów, co w sumie jest bez sensu i jak grochem o ścianę- mam taka jedną koleżanką co to wpiernicza yogurty 0% i jedną kanapkę dziennie i wydziwia widząc moje boczki, kaszanki i inne pyszności- a swoja drogą to doope ma jak szafa i na brzuchu kaloryfer, ale .. rozlany ciekawe, że jeszcze do niej nie dotarło, że chyba coś marna ta jej "dieta"
także Maleńka, reasumując w ciężkich chwilach pamiętaj o PRZEPOCZWARZANIU

ps. i ja mam schize na punkcie węgli, ale jak to mówią koksy u mnie na siłce "tłuszcz się pali w ogniu węglowodanów"


Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-02-24 14:14:54

massmarols

Maleńka! pydol to co mówią koleżanki! najważniejszy jest Twój cel i to co TY chcesz osiągnąc! reszta się nie liczy! zobaczysz, za miesiąc, dwa jeszcze będą Cię prosic o rady odnośnie miski i treningów, co w sumie jest bez sensu i jak grochem o ścianę- mam taka jedną koleżanką co to wpiernicza yogurty 0% i jedną kanapkę dziennie i wydziwia widząc moje boczki, kaszanki i inne pyszności- a swoja drogą to doope ma jak szafa i na brzuchu kaloryfer, ale .. rozlany ciekawe, że jeszcze do niej nie dotarło, że chyba coś marna ta jej "dieta"
także Maleńka, reasumując w ciężkich chwilach pamiętaj o PRZEPOCZWARZANIU

ps. i ja mam schize na punkcie węgli, ale jak to mówią koksy u mnie na siłce "tłuszcz się pali w ogniu węglowodanów"


Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-02-24 14:14:54

ahahaha! elegancko bardzo to brzmi! to bedzie od dzis moje motto! tłuszcz się pali w ogniu węglowodanów kuuuuuurcze, ja to juz bym po prostu chciała zeby sie wypalił całkowicie i wiem ze cierpliwosc jest potrzebna itd... i ze szybciej tez by sie dalo, ale wtedy jojo gwarantowane! wiec staram sie nie przejmowac itd ale tak jak wczesniej pisalam, boje sie niedzieli, naprawde
a kolezankami i komentarzami naprawde sie nie przejmuje i robie swoje brakuje czasem tylko cierpliwosci i sily na to, zeby tlumaczyc.. czasami mam ochote rozbiec sie i yebnac z calej sily glowa w sciane bo rece opadaja...

aaa wlasnie, jak jestem teraz w trakcie @, to bezposrednio po pomiary moga wyjsc tez nieco podkolorowane?

Dziewczyny, jeszcze jedno pytanko: jak to jest z kawa?? pijecie czy nie pijecie? mi sie zdarza ok 3 dziennnie... jak na to patrzec w przypadku diety redukcyjnej?

a, i jeszcze guma do zucia

pytania pewnie glupie, ale co mi szkodzi, zapytam

Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-02-24 15:08:00