Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

Dziękuję;)Oczywiście cały czas jadę ostro a przynajmniej się staram:)Jutro rano jadę do Lublina do trenera zobaczymy co on powie:)Potem oczywiście zdam relację ze spotkania z trenerem:)hehe

QubaKing:
Duuuży plus dla Ciebie jeśli chodzi o przypinki. Oby tak dalej, to będzie piękne pozowanie na zawodach! :)

a.m.-serio czy to taka ironia?;)...cały czas pracuję nad pozowaniem,minimum 2 razy dziennie pozuję,jest ciężko ale staram się robić to jak najlepiej.

jezeli mozna sie wtracic co do pozowania to zawsze jest co poprawic ale i tak jest dobrze, zaczynasz dopiero isc w tym kierunku wiec bedzie tylko lepiej, nie masz sie czym martwic mysle

wincol-dzieki za opinię;)No masz rację zawsze można coś poprawić.Zawsze może być lepiej

QubaKing:
Nie ironizuje. Nie lubię chwalić dnia przed zachodem, ale na razie pozowanie wygląda lepiej niż u niejednego startującego zawodnika. Tak jak mój przedmówca powiedział... nie jest to łatwe i zawsze znajdzie sie coś do doszlifowania, ale jak na dzis jest naprawdę ok.
Będę śledzić i naprawdę życzę Ci powodzenia, choćby za samo podejście i zaangażowanie jakie z tego co piszesz w to wszystko wkładasz.

a.m.-dziękuję za miłe słowa,jest to dla mnie dodatkowy doping do zapierdzielania:)...Powiem tak:Mimo tych wszystkich wyrzeczeń,dużych kosztów finansowych,wszystkiego kręcącego się wokół kulturystyki KOCHAM to:)Wiem może to banalne i głupie ale taka jest prawda.Jest to moja pasja moje oderwanie się od dnia codziennego.Tutaj ''sam'' pracuję na swój sukces.Chodzi mi o to że np w piłce nożnej któryś z graczy coś spieprzy ale drugi i trzeci uratują sytuację...A w kulturystyce mogę mieć pretensje tylko i wyłącznie do siebie.

nie powiem, ze wiem jak to jest bo nie wiem, dla mnie to za duzo wyzeczeń i w ogóle nie do przyjecia taki tryb zycia i rezygnacja z wielu przyjemnosci zycia
ale podziwiam Cie i szanuje oczywiscie za Twój wybór i za to jak do tego podchodzisz, bede dopingował do dalszej walki

no ladnie ladnie to wyglada moze nie doczytalem tego tutaj ale wiem ze pisales tez bezposrednio do mnie ze przygotowujesz sie do debiutow... forma na dzien dzisiejszy bardzo dobra (to tylko moje przypuszczenia ale chyba wychodzisz w klasyku??) powodzenia jak bedziesz mial jakies pytania to pisz w moim temacie (Twoj dziennik bede odwiedzal ale napewno latwiej bedzie mi Twoje zapytanie znalezc u mnie) powodzenia i trzymam kciuki

Dzisiejszy dzień zacząłem o godzinie 7:00.Zaraz po przebudzeniu spożyłem porcję bcaa,potem przygotowałem sobie 7jaj,150g płatków owsianych,2 banany.Przygotowałem sobie odrazu 200g łososia,50g ryżu,pomidora,2łyżki oliwy z oliwek...spakowałem to do pojemnika i pojechałem do Lublina na spotkanie z trenerem:)....Pozowałem i trener stwierdził że forma jest bardzo dobra i teraz żebym tylko utrzymywał to co mam:)Co do pozowania też powiedział że jest dobrze i bardzo mnie tym podbudował bo dużo czasu poświęcam nad ćwiczeniem póz:)....Za jakieś 20min zjem posiłek przed treningowy-200g piersi z kurczaka,50g ryżu(basmati),warzywa,2łyżki oliwy z oliwek.