SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 194491

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 4748 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29812
Mysle ze dobra, szczegolnie dla poczatkujacych, jednak ja wole sam walczyc dieta niz jechac na gotowcach Mimo wszystko jakby ktos mial pdf nie pogardze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Mam francuskiego, chcesz ?
Myślę że nie tylko dla początkujących się nada, bo jak się nie mylę to połowa to teoria a reszta proponowane jadłospisy

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-02-13 22:47:29

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 4748 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29812
Mozesz podeslac
@ edit
Na poczatku chyba napisales ze masz po angielsku po francusku nie chce



Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-02-13 22:51:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Poyebało mi się, mam tylko żabojadowy

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 4748 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29812
Zaobserwowalem u siebie ze pol dipsy powoduja lepsze osiagi w cw B na tescie, niz gdy robie treningi z pelnymi dipsami. Gdzie tu logika?!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
A ile zrobiłeś treningów i z tym i z tym ?

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 4748 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29812
Dokladnie nie powiem ile, ale po pol dipsach chyba rekord mialem 21, teraz cos czuje ze 15 to moj max(dawno testu nie robilem)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Progres równy nie jest, wtedy mogłeś zaobserwować jego "pierwszą falę", tą która przychodzi najszybciej, a każda następna już większej ilości pracy wymaga

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 4748 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29812
Moze i tak ale ok 5 kg przybralem (niestety fatu tez) od tamtego rekordu wiec moze to tez wplywa na wyniki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Dużo czynników ma na to wpływ, nie dam Ci rady ani ja ani nikt inny co leży u źródła przyczyny

W zdrowym ciele zdrowy duch

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Czy może być taki FBW?

Następny temat

nieprzewidziane przerwy w planie HST

WHEY premium