vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

GRATKI :D

Wczoraj miałem 2 etap konkursu o zdrowym odżywianiu. Dowiedziałem się o tym 15 min przed konkursem. Poszedłem bez żadnego przygotowania. Zająłem 3 miejsce. Jeden punkt mi brakowało do 1 miejsca. Było 30 pytań i oprócz tych z zakresu zdrowego żywienia, było kilka z wiedzy o PCK o czym nie miałem pojęcia, także gdybym wiedział o konkursie dzień wczesniej to 1 miejsce na lajcie by było

Zaraz ide na trening i dzis po południu bedzie wypiska

Ooo w takim razie już wiem kto będzie mnie podwoził do szkoły . Gratuluję wygranej :). Przynajmniej to świadczy o Twojej wiedzy że bez przygotowania zająłeś 3 miejsce i za to Ci chwała :) Nie ma co gdybać być w czołówce to też niezły wynik :). Miłego treningu życzę :D

Dzieki Esbe
W sumie to sie ciesze ze nie wygrałem bo zwycięzca musi robic jakies projekty i akcje. A ja mam świadomosc ze i tak na temat zdrowego odżywiania mam wiekszą wiedze od tych wszystkich kujonów z którymi rywalizowałem i to tylko dzieki sfd - bo to moje główne źródło wiedzy

Gratulację.

byly jakies fajne nagrody ksiazkowe? :D

Bo sfd to nie tylko księga wiedzy a i żywy komunikator który w razie czyjejś niewiedzy odpowie na nurtujące pytania ;). Pewnie dostał olbrzymią sałate 50 kilogramową ;D. Albo roczny karnet do Gold's Gym :D.

shitman_xD

byly jakies fajne nagrody ksiazkowe? :D

No dostałem książke kucharską o potrawach z warzywami. Ale fajnie jest tam wszystko rozpisane co ile ma kcal jakie warzywa mają poszczególne witaminy itd.

Esbe

Pewnie dostał olbrzymią sałate 50 kilogramową ;D. Albo roczny karnet do Gold's Gym :D.

Karnety do Gold's Gym były za dalsze miejsca ja dostałem 120% zniżki na suple w sklepach olimpu

Esbe

Bo sfd to nie tylko księga wiedzy a i żywy komunikator który w razie czyjejś niewiedzy odpowie na nurtujące pytania ;).

Dokładnie czasem sie zastanawiam o ile moje życie byłoby inne (tj. gorsze) gdybym kiedys nie trafił na sfd tyle ciekawych rzeczy mozna tu wyczytac i dostac rade od bardziej doswiadczonych 'pakerów' (tj. was)



zaraz wypiska i filmy z dzis

Squat 5x5 73kg

MP 5x5 34,5kg

MC rampa5 61/67/73/79/85

drążek podchwytem Total=29

Filmy z siadów i mc







Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2011-12-03 17:29:43

przeyebane masz te stojaki... :-/
jak miałbym tak odkładać 130kg po siadzie to bym chyba się złamał w pół
no ale rozumiem, że takie warunki