vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

Nie przejmuj się tym MC Na 100% miałeś zły dzień . Ja bym sobie nie podarował i ponowił próbę :D

jak wyżej , ale vix przez ciebie flache przegrałem ,więc następnym razem licze na 125 :D

Vix jeżeli jest to dla ciebie tak ważne to poczekaj jakiś okres czasu (nie długi) zastosuj się do wskazówek które dał ci Pandarek 2 dni temu i wybierz odpowiedni moment. Powinieneś go wyczuć, w jakiś sposób. Może wtedy Ci się uda dać z siebie te 110%.
Dla mnie maxy jak i dla ciebie też są tam jakimś małym wyznacznikiem siły.;))
Popatrz dextr robił zakłady, nie możesz go teraz zawieść.
Powodzenia.

yebany koles od ciezarkow

vixen3

Kuba
Chce jedyny raz to zmierzyc, bo więcej juz prawdopodobnie nie będę robił 5x5 ani żadnego tego typu treningu. Jeżeli cwicze tyle czasu i jedynym wymiernym efektem są własnie maxy to chce je zmierzyc dla własnej motywacji

ok spoko nie ma tematu

Sidex, maxwell, dex
Wielkie dzięki za motywacje w sumie te wyniki które mam są dla mnie zadowalające na chwilę obecną, ale oczywiście mogą byc jeszcze lepsze dlatego spróbuje raz jeszcze

Dex serio się założyłeś?



Wczoraj byłem na koncercie Chady i Soboty i wróciłem późno. Z tego powodu dzisiaj późno wstałem, a jeszcze na 14 ide do babci więc najprędzej trening zrobie ok 19-20. Zrobie dziś kompleksy sztangowe, a jutro zmirzymy się z mc ;D



DZIS ALBO JUTRO WRZUCAM PODSUMOWANIE 5x5

Czekam na podsumowanie

Czekamy !!!

no czekam też z niecierpliowścią,ale już kiedyś obliczyłem jaki progress w siadach masz i jest super :D
chciałem się z shitem założyć ,ale on z jakimś mlekiem wyjeżdża non stop

.