prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190

Najs. Dlatego lubie FBW,bo po splicie 2 dni chodziłem z DOMS-ami ;]. A tak z ciekawości to ile zajmuje Ci trening,żeby zrobić te 19 serii na plecy+trica ?

Dzisiaj zeszło mi 1h 20 min.

Eee..myślałem,że coś pod 2h podchodzisz. To znaczy,że masz pewnie zapas na znacznie większe ciężary przy dłuższych przerwach

Dużo większe to może nie, ale zapas jest. Dłuższe przerwy tylko przy MC, reszta dośc szybko

Hardstyle słuchasz ?
Ładne to MC było, może w następnym roku Cie dogonię z ciężarem, ale jak na razie, trzymam się granicy 150kg Nie przesadzaj z garbem, było gites!

Zayebiście, super holenderskie białko abnexen ma 50% białka... To se drogiego gainera kupiłem

No aż taki wielki nie był, ale to jeszcze nie był max ciężar, więc się obawiam żeby potem nie był jeszcze większy.
A no słucham hardstylu Właściwie to wszystkie rodzaje muzyki klubowej, ale głównie commercial, electro i hardstyle właśnie

prz miałem ci o tym abnexen pisac wczoraj ale nie chciałem ci humoru psuc bo już wczoraj pisali i w każdym jednym nie ma tyle białka co ma byc, nawet chyba w izolacie otrovitu było tylko 70%(tylko nie wiem czy o t chodziło ale chyba o ostrovit)

A dzisiaj zajrzałem do działu odżywki i sam se humor zepsułem... Żeby przynajmniej było tak jak z econo że odesłać można, bo jak nie to zostane bez kasy i bez białka, z jakimś ch****ym gainerem...

prz1993, zgłoś się do mnie na gg, to poradzę coś konkretnego i się nie zawiedziesz