ja uwazam ze bf mam wysoki i tlusto dosc :D
...
Napisał(a)
nie :) dokladnie bede robil na Creatine xplod- olimp
ja uwazam ze bf mam wysoki i tlusto dosc :D
ja uwazam ze bf mam wysoki i tlusto dosc :D
...
Napisał(a)
nie jest tak źle, jakiś tam zarys mięśni brzucha jest widac. Nie to co u mnie:/
...
Napisał(a)
i tak teraz brzuch nei jest najwazniejszy na lato wszystko sie zrobi takze nie ma co sie martwic wszystko z czasem
...
Napisał(a)
robisz mocne postępy ;) na kiedy cykl planujesz? bo u mnie też mega caps 1250 leżą ,ale narazie ładnie na sucho wchodzi ;)
...
Napisał(a)
w poneidzialek chyba zrobie ostatni trening z MC dobije do 80 i potem do niedzieli regeneracja i jazda :)
Ja chce zaczac juz teraz poniewaz jak nie teraz to dopiero po styczniu, dlatego ze w styczniu sa studniowki i mam pare urodzin takze nie chce zmarnowac tego cyklu :)a nastepny bylby przy redukcji
Ja chce zaczac juz teraz poniewaz jak nie teraz to dopiero po styczniu, dlatego ze w styczniu sa studniowki i mam pare urodzin takze nie chce zmarnowac tego cyklu :)a nastepny bylby przy redukcji
...
Napisał(a)
Hehe, no dysproporcja klatki masaryczna...
A tak serio, to jakbyś nie napisał to bym nie zauważył :>
Dokładaj mięcha to sie wyrówna.
A tak serio, to jakbyś nie napisał to bym nie zauważył :>
Dokładaj mięcha to sie wyrówna.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
czy Ty aby nie masz jakiś kompleksów jeśli chodzi o tą klatke? Jak pisał Venc nie widac nic takiego, no chyba że na zdjęciu faktycznie nie da się czegoś takiego dostrzec
...
Napisał(a)
napewno się wyrówna tylko pewnie później, jak to mówią "geny" ;) a jak bierzesz bcaa nie czujesz zmęczenia, jak jest z tym u cb?
...
Napisał(a)
obczaj 1 zdjecei i dol klatki tam widac dokladnie :)w kazdym badz razie pewnie sie wyrowna.
PveteraN- gdy biore BCAA nie odczówam zadnej roznicy w treningach tak samo mam z napojami energetycznymi czy kawa (zadnej roznicy)
PveteraN- gdy biore BCAA nie odczówam zadnej roznicy w treningach tak samo mam z napojami energetycznymi czy kawa (zadnej roznicy)
Poprzedni temat
kolejność ćwiczeń na siłowni - od początku
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- ...
- 130
Następny temat
FBW po kilkumiesiecznej przerwie do oceny
Polecane artykuły