...
Napisał(a)
Paweł wage od jakiegoś czasu redukuje ,przedemną kolejne zawody więc jeste w cięzkim treningu ,ale sylwetka sie poprawia z dnia na dzień .co do wagi ważę się w niedziele.kontroluje wagę raz w tygodniu.sam jestem ciekawy.....
...
Napisał(a)
Przemek gdzieś widziałem kiedyś twoją fotkę chyba w rebelu twoją początkową forme jak zaczynałeś prawdziwe ćwiczenie z porównaniem obok po całkowitej przemianie i dlatego nazwali cie DEFINICJA, masz tą fotke gdzieś:P
...
Napisał(a)
to jak będziesz miał czas to wrzuć jakiś filmik z treningó;) na pewno forma na MŚ będzie konkretna.
...
Napisał(a)
http://epublikacja.rebel-mag.eu/archiwum.php
na okładce Diablo a strona 52-53.tam jest to porównanie.
na okładce Diablo a strona 52-53.tam jest to porównanie.
...
Napisał(a)
Wczoraj wszedłem na wagę zeszło 0.9 kg sylwetka się poprawia jestem zadowolony z treningów i postępów z nimi związanych.
Trenuje 5 razy w tygodniu cięzarami ,aeroby 7 razy w tygodniu,zredukowałem tłuszcz z 10 g do kazdego posiłku do 5g ,dosyć szybko są tego efekty.
Lipo pack i Fuel pack świetnie się sprawdza.
malysz196 wiesz ile ten progres kosztował pracy nie jestem w stanie ci tego opisać ,
kazde przygotowania do zawodów to niewyobrażalna dla zwykłego śmiertelnika praca, to nie jest przygotowanie sylwetki do wakacji,koledzy którzy tu się udzielają i startuja to wiedzą o co mi chodzi, ten kto nigdy nie startował ten tago nigdy nie będzie wiedział o czym teraz piszę.
A JAKI PROGNOSTYK JUTRZEJSZEGO MECZU
POLSKA-NIEMCY????????????????????????
Trenuje 5 razy w tygodniu cięzarami ,aeroby 7 razy w tygodniu,zredukowałem tłuszcz z 10 g do kazdego posiłku do 5g ,dosyć szybko są tego efekty.
Lipo pack i Fuel pack świetnie się sprawdza.
malysz196 wiesz ile ten progres kosztował pracy nie jestem w stanie ci tego opisać ,
kazde przygotowania do zawodów to niewyobrażalna dla zwykłego śmiertelnika praca, to nie jest przygotowanie sylwetki do wakacji,koledzy którzy tu się udzielają i startuja to wiedzą o co mi chodzi, ten kto nigdy nie startował ten tago nigdy nie będzie wiedział o czym teraz piszę.
A JAKI PROGNOSTYK JUTRZEJSZEGO MECZU
POLSKA-NIEMCY????????????????????????
...
Napisał(a)
Polska 2:1 Niemcy a nawet jeżeli przegramy to bramki zdobędą Polacy więc to tak jakbyśmy wygrali : D
bramki zdobędą
-Lewandowski
-Błaszczykowski
-Podolski :D
pozdrawiam
bramki zdobędą
-Lewandowski
-Błaszczykowski
-Podolski :D
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Wierzę ze dasz radę Przemek trzymam kciuki za pierwsze miejsce!!!!!
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
Poprzedni temat
pytanie o suplementy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- ...
- 185
Następny temat
GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60
Polecane artykuły