Szacuny
6
Napisanych postów
937
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17411
Ja zauważyłem coś bardzo istotnego. Kiedy na początku jem/nie jem to wciągałem wszystko w zastraszającym tempie i koszmarnych ilościach, to teraz ten głód... Zniknął? No nie ma go. Oduczyłem się być głodnym. A i żołądek mniejszy się zrobił, bo mniejsza ilość jedzenia mnie zapycha.
Ale jedzenie szybciej wychodzi z żołądka, przyznam szczerze.
Ciekawe.
W święta planuję przekąsić minimum ze śniadania a potem poczekać do okresu jedzenia, zobaczymy, jak wyjdzie ;) Ew. będę zabijał apetyt herbatą, wpc, czymś tego typu.
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1004
Czyli teraz tak kilka pytan ode mnie zebym byl pewien i tez przystapie do sprawdzenia tej diety zobaczymy jak zadziala na mnie .
Nie jemy od rana do 16-17. Czyli przed treningiem lepiej zjesc czy nie zjesc ?
Dalej to czy mozna wytrzymac na tej diecie bez suplementow na samym jedzeniu.
Kolejne pytanie to tak nie jemy do 16-17 a potem objadamy sie zeby zapelnic cale zapotrzebowanie czy moze lepiej rozplanowac to na kilka posilkow?
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
1 i 22 maja szykują mi sie 2 wyjazdy(pierwszy od 12 do 24 w nocy a drugi od 9:00 do 1:00 w nocy) i tutaj moje pytanie jak rozwiązać ten problem bo nie bardzo bedzie czas niestety na spożywanie posiłków zwłaszcza tak dużych...
odpusc J/NJ
jak np ja w Swieta
nic sie nie stanie w calym obrazie
W filmach była mowa ze gdy nagle po kilku godzinach postu damy organizmowi cukry to ma on tendencję do odkładania sie w tkanke tłuszczową...moze i to są banały ale chce by Biniu opowiedział cos o tym;]
nie mam w zwyczaju komentowac
natomiast organizm kumuluje ww wpierw w innych miejscach glownie
polecam w moim odczuciu NIEZBEDNIK dotyczacy wplywu weglowodanow na tkankte tluszczowa
Szacuny
11
Napisanych postów
638
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10832
A więc w tego 1 i 22 maja zarzucę sobie śniadanko i kilka innych mniejszych posiłków w ciągu dnia.OK dziękuje Biniu bardzo mi pomogłeś od jutra zaczynam J/NJ z tą dietą którą podałem Ci i z Twoimi zaleceniami:)Pozdrawiam!