"PAWEŁ-ZERO KOKSU"

/\

W sumie zgadzam się praktycznie ze wszystkim co piszę aPaweł, tylko weźcie na poprawkę indywidualność. Czyli (w sumie on o tym pisał) sami dojdźcie do tego co na was działa.

Z białkiem też się zgadzam, przereklamowane.

Co do gr krwi ja mam 0 i faktycznie lubie mięso. Jadłem niedawno polędwice z jelenia - to chyba najpyszniejsza rzecz jaką jadłem w życiu.

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2011-03-19 13:00:40

jestem pod olbrzymim wrazeniem:o masz za***ista rzezbe bo jak dla mnie to za duży jestes:) Strasznie dużo tych stron, czy mógłbyś mi wskazać gdzie znajde twoj trening?na któej stronie?bo chcialby sie zapoznac:)Pozdrawiam

I TAK ZROBI JAK CHCE... wpływ na jego decyzje bedzie pewnie miało jego otoczenie srodowisko koledzy. chyba ze jego swiat to SFD.

wiem, że to jego decyzja, ale głupio patrzeć jak kolega sobie zdrowie marnuje tylko po to, żeby zaimponować innym.
Może jak zobaczy wypowiedzi doświadczonych osób, które wyglądają naprawdę dobrze to się zastanowi i da sobie spokój ze sterydami.
Na razie widzi jak wyglądają jego koledzy po sterydach i bierze z nich przykład. Powiedzieli mu, że omnadren (chociaż chyba się teraz przerzucił na coś jeszcze mocniejszego) mu nie zaszkodzi, ze mu to zostanie na stałe, to słucha idiotów

Zmieniony przez - marcinh94 w dniu 2011-03-19 21:10:30

jego sprawa co wbija ostatecznie to on zapłaci za swoją głupote i często tak jest ze mozna nauczyć się tylko metodą prób i bledów. Nie rób już tu syfu Pawłowi bo to nie temat o twoim niedorozwiniętym koledze.

omc12: Strasznie dużo tych stron, czy mógłbyś mi wskazać gdzie znajde twoj trening?na któej stronie?bo chcialby sie zapoznac

Trening się często zmienia. Aktualny masz w profilu.

sylwetka ekstra, podejscie ekstra, no i odzywki rzeczywiscie nie dzialaja wiec palenie hajsu..

apawel mam pare pytan sorry jesli byly , napisz co jesz w przykladowy dzien trenigowy wiem ze to sie zmienia ale napisz nie chodzi o ilosc ale co , co przed trenem po , bo piszesz ze jesz zdrowo i smacznie , ja jak trzymam diete to nic nie jest smaczne , moze podasz swoje ulubione posilki i jak je robisz , duzo by mi to pomoglo , ogolnie jak sie odzywiasz i mniej wiecej w jakich porach bo pisales ale bardzo oglnie jesli mozesz szczegolowo bardziej

dołączam się do pytania poprzednika odnośnie jedzenia. Założę się że bazujesz na samych białkach i tłuszczach jak wygląda sprawa z węglowodanami zapewne ograniczasz je a jak spożywasz to co dokładnie np kasza gryczana ?