SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

swider1919

3 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
3
otrzymanych szacunów
904
przeczytanych postów
32757
napisanych postów
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Sztuki Walki

Spodeki na wzór Tysona

witam panowie , poszukuję spodenek do k1 , kick boxingu nieco krótszych niż większość, coś na wzór tysona albo mike zambidisa jak w linku http://www.fanpop.com/clubs/michalis-zambidis/images/35448739/title/mike-zambidis-photo ważne żeby były
2 2015-05-03 01:07
Szybkie pytania bez logowania

Rekreacyjnie ...

witam mam na imię artur ,mam 26 lat i coś się staram ruszać aczkolwiek ostatnio ze względu na brak czasu trenuje bardzo sporadycznie , jem zdrowo ale bez żadnej ścisłej diety , poniżej parę fotek -waga kogucia bo około 75 kg i wzrostu 187 cm
3 2015-04-03 15:47
Doping

pytanie do ogarnietych,hcg bez towaru

14 2013-03-06 16:06
Sztuki Walki

Kickboxing

witam mam 22 lata i zapisalem sie na kickboxing , ktory bede trenowal w klubie 3 razy w tygodnu, trenowalem kulturystyke 4 lata no ale cos sie wypalilo i chce sprobowac czegos nowego a bardzo mi sie to podoba , pytanie czy 22 lata to nie za pozno na
6 2011-03-25 16:29
Doping

problem-HCG

4 2012-02-13 15:54
Doping

cykl dla zioma

4 2012-02-10 15:07
Doping

pomoc w doborze środka pod zawody

3 2012-01-25 16:02
Odżywki i suplementy

zestaw witaminowy

witam, szukam jakiegos dobreego zestawu zawierajacego witaminy i mineraly i enzymy trawienne , wiem ze animalpak zawiera to wszystko ale jest za drogi , jest tez mhp activite sport ale moze znacie jakies inne??
8 2012-01-25 07:43
Po siłowni, o siłowni

czepiec do karku

witam szukam taki czepiec do karku , nie wiecie gdzie mozna taki dostac ?? daje sogi http://www.sfd.pl/!!!_wielki_zmasowany_kark!_sprzedam_czepce_do_treningu_karku!!!-t317033.html
6 2012-01-13 16:04
Targowisko

SPRZEDAM NOWĄ MARKOWĄ ODZIEŻ

witam , mam do sprzedania nowa markowa odziez ze wszystkimi metkami w naprawde okazyjnych cenach .są to glównie rzeczy takich firm jak nike , adidas,puma, tommy hilfiger. do wyboru bluzy (z kapturem rozpinane oraz wkładane przez głowę), koszulki
21 2011-12-21 16:09
Informator MAŁOPOLSKI

silownia z klimatem -krakow ,Pomocy

http://www.youtube.com/watch?v=zzsxkgm_nom&feature=player_embedded nie wiecie czy w krk jest gdzies silownia ,ktora chodz troche bedzie miala podobny klimat do tej z filmu , szukam silowni gdzie trenuja animale , ktora ma dusze i klimat , co
9 2011-11-21 17:16
Po siłowni, o siłowni

jak nazywa sie ta piosenka

http://www.youtube.com/watch?v=toxasbuuocc&feature=player_embedded wie ktos ,moze jak nazywa sie nuta z tego filmiku , daje soga od kopa :) bo jak jej slucham to moge gory przenosic :p
3 2011-08-08 16:47
Doping

pytanie coi do testa ?

11 2011-08-01 20:26
Doping

DAA -wyniki badan

9 2011-04-08 09:11
Doping

sposob na ryz

31 2011-05-26 21:52
Odżywianie i Odchudzanie

jaki macie sposob na ryz

panowie dajcie jakis sprawdzony sposob na przygotowanie ryzu aby mozna go jesc wiecej , bo ja ugotowanego ryzu ,ktoru potem jem zimny w pracy moge w ciagu dnia zjesc maks 3 worki a z moja waga musze ze dwa razy tyle a po prostu nie dam rady
16 2011-05-26 21:43
Doping

2 cykl bez tescia

9 2011-05-30 16:48
Doping

Cykle Prosów

3 2011-05-08 21:02
Trening dla zaawansowanych

wstepne zmeczenie miesni problem

nie wiem dokladnie o co w tym chodzi , czy np jesli trenuje klate to np przed wyciskaniem mam zrobic np rozpietki 3 serie czy jedna serie i potem odrazu serie wyciskania ?? i czy potem jesli wyciskam na skosie to tez musze wczesniej dac jakies
8 2011-04-22 16:54
Po siłowni, o siłowni

nastoletni kulturysci

film o mlodych kulturystach oraz ich wielkiej samodyscyplinie http://zalukaj.pl/zalukaj-film/7160/nastoletni_kulturysci_baby_faced_bodybuilders_2010_.html
5 2011-04-20 13:09
Odżywianie i Odchudzanie

low carb na redukcje

waga 100 kg, dieta low carb : cel redukcja btw: 200 gram bialka , 200 gram wegli w dni treningowe i 150 w nietreningowe , tluszcze 100 gram posilek 1 5 jaj calych 100 gr owsianki 30 gr oliwy posilek 2 100 gr wolowiny 100 gr brokul 30 gr
1 2011-04-13 10:57
Doping

ktore hormony tarczycy

28 2011-04-03 19:52
Doping

hormonalna terapia zastępcza

7 2011-03-31 10:13
Zdrowie i Uroda

torbiel pajeczynowki

czesc mam 22 czesto mialem napady bol glowy ich zawroty , uczucie goroca zmeczenia oslabienia , jako ze trenuje na silowni myslalem ze to przetrenowanie , lub inna przyczyna , zrobilem szereg badan wszystkie wychodzily ok ale objawy ciagle byly ,
1 2011-03-10 15:50
Odżywki i suplementy

Boostery Testosteronu

prosze o wypowiedzenie sie osob, ktore stosowaly te boostery badz polecaja inne : animal stak animal stak 2 axis ht fusion 6-bromo d-aspartic acid t-bomb ii test freak naovadex xt formadrol extreme atd moze zrobi sie jakis ciekawy
5 2011-03-07 17:51
Doping

wyniki badan .. pare pytan

2 2011-03-05 09:40
Doping

lepsza regeneracja

8 2011-02-17 21:40
Odżywki i suplementy

regeneracja

mam pytanie bo chce wejsc na stala zuplementacje zma i tu pytanie jakies firmy polecacie ? i jakis tribulus testosteronu ? chce polepszyc jakos regeneracje tylko czy jest sens stosowac je oba jesli sypiam po 5 maks 6 godzin dziennie czy cos to da
2 2011-02-17 21:03
Inne dyscypliny

asg pare pytan

panowie troche poczytalem na ten temat i jako ze bylem w wojsku w rozpoznaniu zawsze mi si to podobalo , aczkolwiek mialem doczynienia z bronia palna ak a nie replikami broni, chce zaczac swoja przygode - namowilem paru kolegow i chcemy skompletowac
20 2010-12-28 16:41
Odżywianie i Odchudzanie

pytanie odnosnie bialka szybka odp

czesc mam pytanie czy zwykle bialko serwatkowe nadaje sie np jako dodatek do plackow owsianych ktore smaże oczywiscie bez tluszczu na teflonie czy traci swoje wlasciwosci pod wplywem ciepla?
8 2011-01-06 09:23
Nazwa tematu Dział Data posta
Galeria Zdjęć "PAWEŁ-ZERO KOKSU" 2016-07-12 00:01
Galeria Zdjęć "PAWEŁ-ZERO KOKSU" 2016-04-30 23:37
Galeria Zdjęć "PAWEŁ-ZERO KOKSU" 2016-04-14 22:35
Galeria Zdjęć "PAWEŁ-ZERO KOKSU" 2016-04-13 01:24
Po 35 roku życia "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017" 2015-08-10 22:49
Po 35 roku życia "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017" 2015-07-24 10:48
Po 35 roku życia "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017" 2015-07-12 14:45
Galeria Zdjęć "PAWEŁ-ZERO KOKSU" 2015-07-10 13:54
Galeria Zdjęć "PAWEŁ-ZERO KOKSU" 2015-06-26 16:21
Galeria Zdjęć "PAWEŁ-ZERO KOKSU" 2015-06-25 14:20
Galeria Zdjęć "PAWEŁ-ZERO KOKSU" 2015-06-24 21:58
Po 35 roku życia "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017" 2015-04-08 08:20
Po 35 roku życia Kulturystyka - ciągła walka o wygląd 2015-02-24 12:03
Po 35 roku życia Kulturystyka - ciągła walka o wygląd 2015-02-23 23:39
Galeria Zdjęć "PAWEŁ-ZERO KOKSU" 2015-02-13 22:29
Galeria Zdjęć "PAWEŁ-ZERO KOKSU" 2015-02-09 14:11
Galeria Zdjęć "PAWEŁ-ZERO KOKSU" 2015-02-08 21:48
Sztuki Walki Torbiel podpajęczynówki 2014-12-11 15:37
Sztuki Walki Torbiel podpajęczynówki 2014-12-11 08:04
Sztuki Walki Torbiel podpajęczynówki 2014-12-11 06:46
Galeria Zdjęć "PAWEŁ-ZERO KOKSU" 2014-11-28 21:31
Galeria Zdjęć "PAWEŁ-ZERO KOKSU" 2014-11-27 22:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2 2014-10-22 16:39
Po 35 roku życia Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 2014-09-14 21:58
Galeria Zdjęć Andrzej Rak - wczoraj (1988) i dziś (2014) 2014-08-08 12:08
Galeria Zdjęć "PAWEŁ-ZERO KOKSU" 2014-07-26 01:02
Po 35 roku życia Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 2014-07-09 17:42
Galeria Zdjęć "PAWEŁ-ZERO KOKSU" 2014-06-12 16:09
Galeria Zdjęć "PAWEŁ-ZERO KOKSU" 2014-06-12 01:31
Scena MMA i K-1 KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja! 2014-05-18 00:00

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

swider1919 3 Początkujący