Ursuss23

12 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

515

przeczytanych postów

5336

napisanych postów

Imię M....

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Koszalin

O mnie brak danych.

Zainteresowania b.d.

Dieta .....

Uprawiane sporty Sporty siłowe

Ostatnia aktywność 23.11.2014 (22:41)

Data rejestracji 07.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	kłucie w boku	2011-09-13 20:23
Doping	kłucie w boku	2011-09-12 19:18
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-09-11 22:33
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-09-11 20:12
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-09-11 16:57
Doping	Stanodrol	2011-09-10 17:13
Doping	kłucie w boku	2011-09-10 17:10
Doping	TRENING na koksie.	2011-09-08 22:12
Doping	Koniec propa, jak zrobic odblok ?	2011-09-03 20:55
Doping	Koniec propa, jak zrobic odblok ?	2011-09-03 20:18
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-09-03 16:25
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-09-03 16:15
Doping	Koniec propa, jak zrobic odblok ?	2011-09-03 16:06
Doping	krótki a długie estr	2011-09-03 16:04
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-09-03 15:44
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-09-03 14:51
Po siłowni, o siłowni	16lat i 174kg na klatke	2011-09-02 21:52
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-09-02 17:26
Doping	tabsy czosnkowe	2011-09-02 17:17
Po siłowni, o siłowni	16lat i 174kg na klatke	2011-09-02 17:01
FaftaQ	Witam wszystkich w moim dziale	2011-05-31 20:35
FaftaQ	Witam wszystkich w moim dziale	2011-05-31 20:29
FaftaQ	Witam wszystkich w moim dziale	2011-05-31 20:21
Po siłowni, o siłowni	Jeśli MASA idzie jak cholera- wina GAINERA! SPAM +18	2011-05-31 20:17
FaftaQ	Witam wszystkich w moim dziale	2011-05-31 20:13
Doping	sposob na ryz	2011-05-31 20:09
Doping	Injekcja podskórna	2011-05-31 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	jajka???	2011-05-29 11:49
Doping	sposob na ryz	2011-05-29 11:33
Odżywianie i Odchudzanie	jajka???	2011-05-29 10:41

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

Fitplota

Ramon Dino gotowy na obronę tytułu Mr. Olympia!

Fitplota

Trzy zasady treningu, które budują sylwetkę bez kontuzji

Ursuss23 12 Początkujący