Archiwum September 2025

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ryba z pieca frosta - ocena produktu

  Wercyngetoryks

  12

  2125

  5

  19 X 19:42

  
• Trening PPL - ocena

  maciej_93

  5

  452

  0

  3 X 08:25

  
• Terapia Testosteronem - łódzkie

  marcinjestboski

  3

  1172

  1

  30 IX 14:43

  
• Progresja podciągania z obciążeniem

  Anonim

  2

  963

  0

  5 X 18:46

  
• Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego

  Pawel4356

  5

  936

  0

  1 X 06:12

  
• Przedwczesne dojrzewanie?

  Wiklo

  3

  1150

  0

  18 XI 10:33

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  TakiTamSkinnyFat

  1

  1605

  0

  30 IX 06:47

  
• Wybór celu treningowego

  unknown46611

  1

  956

  0

  6 X 07:20

  
• Estradiol - niewiele przekroczona norma

  Anonim

  1

  915

  0

  29 IX 07:18

  
• Wzmocnienie nogi przed artroskopią kolana

  lomcio

  3

  372

  0

  29 IX 07:26

  
• Słabe libido - porady

  Azyw

  6

  1055

  0

  29 IX 08:05

  
• potreningu.pl - czy jeszcze istnieje?

  Anonim

  2

  914

  0

  29 IX 06:48

  
• Temat na forum - poszukiwanie

  bialy198730

  3

  1229

  1

  5 X 18:53

  
• Testosterol - wpływ na zdrowie

  Anonim

  4

  1038

  0

  1 X 08:05

  
• Gdzie nauczyć się Tai Chi do walki?

  dacheng

  0

  921

  1

  24 IX 18:45

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  xaddy

  5

  1305

  0

  25 IX 14:41

  
• Trening Push Pull Legs - ocena

  lgucma

  4

  512

  0

  1 X 17:34

  
• Trening FBW - ocena

  Anonim

  7

  558

  0

  6 X 06:44

  
• [BLOG] BANIAK rzeźba

  Skatewujo

  61

  2862

  42

  4 XI 15:56

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  maciek12pl

  9

  621

  4

  1 X 12:16

  
• Trening FBW - ocena

  paspas

  6

  568

  0

  1 X 07:14

  
• Testosteron, a samolot

  bladys123

  2

  1151

  1

  25 IX 07:13

  
• Wybór celu treningowego

  wuberthelik

  3

  1384

  3

  22 IX 07:09

  
• Wybór celu treningowego

  jamoro123

  3

  1363

  0

  24 IX 10:57

  
• Trening FBW - ocena

  Skatewujo

  2

  634

  0

  26 IX 05:15

  
• Ławka treningowa - jaką wybrać?

  Kaczmar211

  4

  1375

  2

  1 X 07:48

  
• Błąd aplikacji

  tutek92

  0

  899

  0

  20 IX 14:43

  
• Dieta - ilość węglowodanów

  Anonim

  3

  979

  0

  24 IX 12:03

  
• Padaczka psychogenna - kalistenika

  Buumek28

  2

  410

  0

  22 IX 12:33

  
• Trening FBW Upper Lower - ocena

  991Pure

  2

  611

  0

  22 IX 08:21

  
• Żeń szeń - stosowanie

  Anonim

  4

  970

  0

  24 IX 11:47

  
• Ocena sylwetki

  Bartek1213

  8

  529

  1

  22 IX 13:49

  
• Jak zmierzyć ciało do spodni na wymiar?

  Yrpen

  2

  854

  0

  22 IX 13:41

  
• Trening Push Pull FBW - ocena

  mikked

  2

  393

  0

  19 IX 15:17

  
• Testosteron bez odblokowania.

  Filipp89

  1

  438

  0

  18 IX 08:18

  
• Trening siłowy - problem ze stopą

  ErickOOO

  7

  775

  2

  30 XI 18:41

  
• Trening Upper Lower FBW - ocena

  warzech

  2

  502

  1

  18 IX 17:35

  
• Yohimbina HCL - warto stosować?

  MariuszK91

  2

  479

  0

  19 IX 07:16

  
• Trening tlenowy - porady

  Anonim

  4

  886

  0

  18 IX 08:27

  
• Sauna po treningu - warto?

  alex093

  3

  996

  1

  18 IX 06:33

  
• Porady treningowe

  Rudy Trzmiel

  7

  673

  2

  30 X 07:31

  
• 250mg enan e4d po jakim czasie mostek ?

  Animal13

  1

  382

  0

  14 IX 19:19

  
• Trening Push Pull - ocena

  Matiz517

  5

  579

  0

  24 IX 14:12

  
• PPL - trzy dni z rzędu

  Anonim

  3

  979

  0

  16 IX 07:37

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  Anonim

  3

  1035

  0

  16 IX 07:15

  
• Typer Ligi Mistrzów 2025-26

  Cris Thug

  48

  2875

  0

  11 IV 21:19

  
• Tai Chi dla Twojej babci?

  dacheng

  0

  1190

  0

  13 IX 13:22

  
• Trening Split - ocena

  olek1123

  2

  1781

  0

  26 IX 07:25

  
• Wybór celu treningowego

  janekub

  5

  1517

  0

  18 IX 07:18

  
• Zbyt wysoki Testosteron?

  PiotrMs

  1

  875

  0

  10 IX 22:12

  
• problem z prolaktyna

  Ja1900

  1

  999

  0

  10 IX 22:15

  
• Cardio po treningu - porady

  Dejmien86

  5

  481

  0

  18 IX 07:52

  
• Problemy z erekcją - porady

  marekjaczy

  8

  1097

  0

  17 IX 16:13

  
• Wysoki testosteron - naturalnie

  planqu

  7

  1066

  1

  17 IX 16:21

  
• Trening FBW - ocena

  maxx222

  4

  450

  0

  14 IX 07:05

  
• Trening FBW - ocena

  Michu51

  3

  552

  0

  11 X 17:10

  
• Trening Upper Lower - ocena

  Grzechuu24

  2

  397

  0

  14 IX 17:45

  
• Trening FBW - ocena

  Ktzza

  5

  457

  1

  16 IX 17:26

  
• Redukcja - porady

  bardej

  2

  1268

  0

  16 IX 07:05

  
• Kreatyna jaką wybrać?

  Anonim

  2

  1194

  0

  16 IX 06:41

  
• Trening Split - ocena

  Kiriosik

  2

  576

  0

  10 IX 19:23

  
• Odżywianie - porady

  SeniorPawcio

  12

  1882

  3

  12 IX 14:06

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?

  Bartek.nowy55

  6

  1906

  1

  12 IX 13:59

  
• Ból stopy - porady

  Anonim

  2

  977

  0

  8 IX 06:50

  
• Powtórzenia a serie - plan treningowy

  kacper0021

  3

  988

  0

  8 IX 07:31

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  mate12usz

  7

  520

  0

  11 IX 11:43

  
• Trening w domu - porady

  Bescon

  3

  377

  0

  9 IX 07:19

  
• Plan treningowy kalistenika - ocena

  dawid_kretol

  2

  450

  1

  9 IX 07:14

  
• Trening Push Pull FBW - ocena

  Bartek361988

  2

  401

  0

  9 IX 07:08

  
• Gojenie się naderwanego mięśnia piersiowego

  overcamp

  7

  869

  0

  10 IX 09:41

  
• Plan treningowy - ocena

  agusia2721

  2

  445

  0

  5 IX 14:15

  
• Kreatyna - warto stosować?

  Rostocker

  7

  589

  0

  18 IX 06:50

  
• Najlepszy debiut we wrześniu 2025-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  3

  1733

  2

  9 X 19:50

  
• Najciekawszy temat we wrześniu 2025

  masti

  4

  1605

  3

  9 X 20:39

  
• Promowanie sportowców naszego działu we wrześniu 2025

  masti

  4

  1774

  1

  9 X 19:52

  
• Ocena klatki piersiowej

  patrykozw

  2

  1264

  0

  11 IX 06:15

  
• Trening Upper Lower - ocena

  Wujaszekwowo

  2

  476

  0

  9 IX 09:42

  
• Trening FBW - ocena

  ASDFHG

  4

  391

  1

  9 IX 07:03

  
• Lipidogram - porady

  anjk

  3

  813

  0

  5 IX 12:00

  
• muzzyman_come back _365_dni_tom_1_redukcja_

  muzzyman

  77

  3727

  68

  1 I 10:47

  
• Jaki jest koszt HCG przy TRT?

  lildickwtf

  1

  788

  0

  3 IX 21:49

  
• Aplikacja do diety - porady

  protonvit

  4

  1438

  1

  4 IX 06:50

  
• Hemoroidy - nawracający problem

  alex093

  4

  799

  0

  5 IX 07:09

  
• Trening Upper Lower - ocena

  guldaniel

  2

  297

  0

  5 IX 16:10

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?

  ppoi11

  6

  1804

  1

  8 IX 08:19

  
• Ciągłe zmęczenie - porady

  piobos94444

  10

  551

  0

  16 IX 08:21

  
• Budowa masy mięśniowej - brak efektów

  Grzechuu24

  6

  1837

  5

  10 IX 09:42

  
• Trening FBW - ocena

  Xaw11

  3

  387

  0

  6 IX 10:25

  
• Trening Split - ocena

  Wasver

  11

  453

  1

  4 IX 10:21

  
• Trening Upper Lower - ocena

  Anonim

  2

  527

  0

  5 IX 10:59

  
• Badania hormonalne analiza

  Kokowsnik

  1

  712

  0

  1 IX 21:01

  
• Zmiany skórne - porady

  Anonim

  2

  1003

  0

  2 IX 20:36

  
• Przerwa od ćwiczeń - spadki

  Anonim

  2

  1164

  0

  1 IX 14:46

  
• Trening Push Pull Upper Lower - ocena

  Bercik1325

  3

  491

  0

  2 IX 11:59