Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

gnidusek

winterR

Ale po tym antybiotyku przechodzi chyba powoli co nie? Czy ciężko?

Dopiero wziąłem 2 tabletki , ale dzisiaj rano już zdecydowanie lepiej było :)

Wniosek że nie ma co się męczyć i po dniu dwóch trzeba iść po lekarstwa

Jak się trafi antybiotyk to zazwyczwj jest szybka poprawa ;)

MARIAN 17

Jak się trafi antybiotyk to zazwyczwj jest szybka poprawa ;)

Właśnie mam nadzieje że trafi ... bo miał problem z wyborem i mówił że w tym przypadku ciężko może być i zaryzykował , dał go tylko na 5dni i niby po 2 dniu powinno już działać :)

domino1664

gnidusek

winterR

Ale po tym antybiotyku przechodzi chyba powoli co nie? Czy ciężko?

Dopiero wziąłem 2 tabletki , ale dzisiaj rano już zdecydowanie lepiej było :)

Wniosek że nie ma co się męczyć i po dniu dwóch trzeba iść po lekarstwa

Ale jak ja mam iść do lekarza to mnie skręca zaraz :D no ale tutaj masz racje xD

winterR

domino1664

gnidusek

winterR

Ale po tym antybiotyku przechodzi chyba powoli co nie? Czy ciężko?

Dopiero wziąłem 2 tabletki , ale dzisiaj rano już zdecydowanie lepiej było :)

Wniosek że nie ma co się męczyć i po dniu dwóch trzeba iść po lekarstwa

Ale jak ja mam iść do lekarza to mnie skręca zaraz :D no ale tutaj masz racje xD

Ja tak samo bym nie poszedł , moja mama i Zosia zaczęły gadać że mam jechać i jakoś pojechałem i bardzo dobrze wyszło xd

Dzień 06.01.2020 - Rano 25min. Cardio i trening Pull , jakiegoś wow nie było choć trening dobrze wszedł :) , Czekam aż antybiotyk zacznie działać bo jeszcze słabo to wyglada :(

Trening:
1. Podciaganie szeroki nachwyt 5x max
2. Wiosło hantlą r10 77.570/62
3. Wiosło sztanga leżąc albo t-bar nachwyt 10/10/10/12/15 55/55/57.5/45/37.5
4. Podciąganie sztangi do brody r10 55/50/45
5. Dzisiaj znowu wleciał odwrotny peck deck
6. Uginanie sztanga modlitewnik r10 40/35/30kg

1. 40g B + 105g WW + 5g T
TRENING eaa 25g, kreatyna 10g
2. 40g B + 210g WW
3. 40g B + 130g WW + 5g T
4. 40g B + 105g WW + 5g T
5. 40g B + 105g WW + 5g T
6. 40g B + 30g T

Sporo jedzenia :D

MatiMlody

Sporo jedzenia :D

Przelatuje przeze mnie dosłownie , czasami narzekam na głód ale mówią że jak na masie chodzi się głodnym to jest bardzo dobrze xd , w dzień Mc mam 640g Ww a w dzień nóg 750g ww


Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2020-01-06 15:34:52

Kurde żeby mi tak apetyt dopisywał, ja z natury zawsze byłem niejadkiem i okres masowy nie należy do przyjemnych. Zdrówka

robertjudi

Kurde żeby mi tak apetyt dopisywał, ja z natury zawsze byłem niejadkiem i okres masowy nie należy do przyjemnych. Zdrówka

Ja od małego zawsze mogłem jeść bez opamiętania , także z tym problemu nie mam xd , dziękuje bardzo ! , Teraz na insta wstawiłem zdjęcie z porównania jak byłem grubasek i aktualnie :)