teorie

Jony125 - tak na prawdę trudno znaleźc przekonujące dowody w postaci badań naukowych potwierdzajacych, że jedzenie 6 czy 5 mniejszych posiłków rozpędza metabolizm bardziej niż jedzenie 3 - 4 większych posiłków. Zweryfikować teorię możesz sięgajac do wyników badań, choćby: Bellisle F, McDevitt R, Prentice AM. Meal frequency and energy balance. Br [...]

Prawko to banał wystarczy porobić trochę testów i poczytać kodeks i na 74 pkt idzie zaliczyć teorie w wordzie ;)

hmm burzysz mi caŁą teorię dziejów Skoro tak mówisz , to pozostaje mi wierzyc na sŁowo

[...] Ciebie 3. Słyszałem, że jak się ćwiczy, to że może mieć to jakiś wpływ na wzrost? Co prawda mam już grubo ponad 1.70, ale pasowałoby jeszcze trochę podrosnąć. :D są takie teorie, ale coraz częściej próbują je obalić chodzi tu głównie o ćwiczenia typu przysiady i martwe ciągi które obciążają kręgi i w młodym wieku nie jest wskazane wykonywanie [...]

Bery89 za duzo gadasz a za mało robisz!! masz poprawic plan a nie wsuwac teorie z dupy wziete ze on nie che cwiczyc nog... OGARNIJ SIE !!

[...] niby te 42 w kablu tak jak ty i wiesz co ? h$% mnie to obchodzi w jakiej pozie wygladam dobrze, sram na to.. bede wielki to nie bede musial cudować.. skoncz wyglaszac te durne teorie ps. z tego co pamietam to Rocky ( Sly ) krecąc III czesc mial okolo 70 w pasie i kolo 120-125 w klacie.. Zmieniony przez - damian551 w dniu 2009-07-20 16:15:31

...mam pewne wątpliwości co do tego że pan doktor wyśmiał krem mustella( ja osobiście go używałem) ... jest to krem przeznaczony w SZCZEGÓLNOŚCI dla kobiet w ciąży aby ZAPOBIEGAĆ a także LECZYĆ powstałe już rozstępy... dobrze zrobiłeś że poszedłes do lekarza bo moja odpowiedz była tylko zasugerowana twoimi opisami ... ja miałem identyczną [...]

Policzyłem w pierwsze 38 a w drugiej 44 !! teraz ci co mają w d.. nie wiedzą czy śmiać się czy płakać ;-D Ojan chyba komuś teorie burzysz o różnych celach :-) Ha ha czyli jednak wyglądasz i możesz :-))

rob przysiady, jezeli uwzglednisz biegi w diecie to ze 3 razy w tygodniu mozesz smialo biegac, sa różne teorie by biegac na czczo czy nie, Twoj wybór :-) co do zakwasow one wystepuja do kilku a maksymalnie kilkunastu godzin po wysilku, a to co odczuwasz nastepnego dnia to mikrouszkodzenia mięśni, dzieki ktorym Twoje miesnie podczas regeneracji i [...]

[...] instruktazowke o Jun Fan Gung Fu z Seattle. Moondancer mam.z tymi ludzmi kontakt wiec podaje konkretne argumenty. Nie rozumiem po co wymyslasz wlasne niczym poparte niczym teorie. Jakie argumenty taki rozmowca. ;-) Obejrzyj sobie te filmiki z youtube co wstawilem, ;-) /SFD/Images/2016/4/10/73fda4c51e664ca886e1332d2302f75d.jpg Pozdrów [...]

No nie ma co porównywać czy starzy bokserzy dali by radę teraz. To jest zupełnie bez sensu. Metody treningowe, warunki, styl boksowania... To wszystko się zmienia i nie da się powiedzieć co by było gdyby. Floyd jest na dobrej drodze do zostania jednym z lepszych pięściarzy w historii, jednak sądzę, że z takimi ocenami trzeba jeszcze trochę [...]

Mam teorie która zakłada, że rotacja sterydami (lub prohormonami) w cyklu 24h jest stymulująca dla receptorów androgenicznych. Zjawisko jest podobne w skutkach do carb cycling i mój kumpel to udowodnił. Jedna osoba to za mało i zobaczymy co stanie się w moim wypadku. Nie jest to popularne, ale carb cycling tez nie był popularny...open minded [...]

trainhard to już zalezy kto jak lubi i jakie ma cele treningu ja wole trenować jedna dużą partie na dzień i jedną lub dwie mniejsze, ale trzeba wszystko powiedzieć żeby ze skrótów myslomych nie powstawały nowe(stare) błędne teorie pozdrawiam PS. tez chciałem podac mu ten artykuł

Ale ciekawe są te wasze teorie dotyczące obrony przed nożem. Na treningach instruktor dawał nam atrapy noża i czasem zdarza sie, że kazał któremuś z nas, aby go zaatakował. Za cholere nie szło go trafić tym nożem, od razu przechwycił naszą rękę...

Już widzę te teorie spiskowe na Sherdogu

RedDev... - doskonale znam teorie, naprawde nie musisz mi tego wykladac, tylko ze nie ma ona zastosowania przy treningu dzielonym o ktorym tu mowimy. HST na niej bazuje, natomiast wykonywanie w nim tylu cwiczen i serii co w dzielonym doprowadzi do przetrenowania, odwrotnie - niedostarczajaco pobudzi miesnie.

wiem że znasz teorię , ale z tego co mówisz - z całym szacunkiem - śmie twioerdzić że się mylisz , w linku który ci podałem jest przykład podany przez osobę ćwiczącą podobnie osiągającą dobre efekty a ze sławniejszych to dorian trenował dzielonym i stosował do niego włąśnie takie metody więc nie rozumiem twoich zastrzeżeń HIT i HST to tylko [...]

Londoner- Podam Ci na początek ramówkę (minicykle)do końca czerwca.Jeżeli odpowiada Ci taki system-odpowiedz,a zapodam konkretny zestaw ćwiczeń.Wielkich postepów w rozbudowie masy nie oczekuj-to zbyt krótki okres,ale uważam,że wyjście ze stagnacji i nabranie nowego podejścia do treningów,to już i tak wiele. Zanim przystapisz na nowo do [...]

[...] To powiedzial mi człowiek zajmujący się SW juz długo, nie mogę z nim porównywac mojej jakiejś tam minimalej wiedzy(bo coś minmalnie liznąłem, za mało tego żeby snuć własne teorie). Jednak fakt, ze miałem okazje trenować z ludzmi z najróżniejszych SW pozwala mi stać ciągle na stanowisku, ze wszelkiego rodzaju combaty są dobra [...]

[...] uczę się jednak na siłowni i w kuchni sprawdzając w praktyce własną dietę i trening oraz nieco pomagając innym (na im większej ilości ludzi człowiek sprawdza swą wiedzę i teorie tym więcej się uczy) Zresztą, nie czuję się za bardzo uprawniony do dawania rad w tym zakresie bo fitness to jedynie moje hobby i wiedzę w tym zakresie nadal mam [...]