Przynajmniej większość naszych czytelników chce od życia jak najwięcej. Dbamy o naszą dietę, staramy się dużo ruszać, trenujemy, dbamy także o nasze zdrowie psychiczne, utrzymujemy dobry kontakt z najbliższymi etc. Na te czynniki z reguły mamy dość duży wpływ. Nie mamy natomiast żadnego pola manewru, jeśli chodzi o to, gdzie się urodziliśmy. [...]
[...] regularny trening aerobowy stężenie SHBG wzrosło o 9.7% (po 12 miesiącach), gdy nie trenowali stężenie SHBG wzrosło o 6.3% (po 12 miesiącach), /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm [...]
[...] na łamach książki „Simple GLYX” twierdzi: „Dla wątroby nie ma znaczenia, czy pijemy piwo czy colę”. Jerzy Zięba twierdził, iż „fruktoza ma metabolizm podobny do etanolu”, a jest to wierutna bzdura, gdyż te substancje angażują kompletnie różne szlaki enzymatyczne. Fruktoza jest konwertowana poprzez [...]
[...] potencjał pod względem ich wpływu na insulinę. Referencje: 1.Edward L Melanson, Ph.D., Paul S. MacLean, Ph.D. and James O. Hill, Ph.D “Exercise improves fat metabolism in muscle but does not increase 24-h fat oxidation” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2885974/ 2.Luc J C van Loon, Paul L Greenhaff, D [...]
[...] Reference"/>
[...] sercowo-naczyniowym. Czy muszę stosować dietę „kulturysty”? Dieta jednego z zawodników ważącego dobrze ponad 100 kg: 120 g płatków owsianych + 50 g daktyli + 5 jaj całych 3 tab amino 100 g carbo + 20 g bcaa + 15 g glutamina 150 g ryżu długoziarnistego białego Uncle Bens + 150 g mięsa z kurczaka + 100 g warzyw 3 tab amino 150 g ryżu + 150 g mięsa [...]
[...] udostępniane na Facebooku, Instagramie czy forach dyskusyjnych. Szybko i łatwo można wysłać obrazek, a o wiele ciężej jest zrozumieć reakcje, zjawiska i reguły rządzące metabolizmem. Mózg człowieka szuka uproszczeń, skrótów oraz powiązań i bardzo często powoduje to zakłamanie rzeczywistości. Po tym przydługim wstępie przejdźmy do kwestii [...]
[...] wpływu na proliferację komórek satelitarnych, co wykazano u zwierząt). A jak się ma stosowanie pigułek antykoncepcyjnych do poziomu testosteronu u kobiet? Stwierdzono, iż tabletki skutecznie zmniejszają ilość testosteronu wolnego i całkowitego u kobiet. A to może mieć wpływ na trening siłowy (przyrosty siły, mocy i masy mięśni), gdyż kobieta [...]
[...] artykuł). Powyższe zagadnienie podparłem również praktyką, gdyż zdarzało mi się wykonywać długotrwałe treningi mieszane, w tym interwały trwające po 30-40 minut (np. 3 rundy tabaty + 4-5 rund trwających po 5 minut na ciężarach z wykonywaniem skoków, uderzeń itd.) Teza nr 2 „Glikogen należy uzupełniać po treningu siłowym w pierwszej [...]
[...] MŻ = czyli mniej żreć. Niestety jest to bezsensowna porada. A co jeśli dana osoba wykluczy z diety akurat te składniki, które są niezbędne dla regeneracji, podtrzymania metabolizmu spoczynkowego, utrzymania masy mięśniowej? A co jeśli akurat ta osoba wyjściowo miała już fatalną dietę, w której było za mało niezbędnych tłuszczy [...]
Beta alanina jest aminokwasem niebiorącym udziału w produkcji białek. Jest jednak prekursorem karnozyny. Beta alanina wiąże się z histydyną, wytwarzając w ten sposób karnozynę. Pełniąc swoje zadania życiowe, karnozyna ulega degradacji, w związku z czym musi być na bieżąco odtwarzana z beta alaniny. Beta Energy jest suplementem przed treningowym [...]
Wapń jest niezbędnym składnikiem diety człowieka i odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych. Jest on głównym składnikiem kości i zębów, a także jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania mięśni, w tym serca. Wapń jest także istotny dla prawidłowego krzepnięcia krwi i przekazywania sygnałów nerwowych, a jego niedobór w diecie może [...]
[...] xxx UDO: xxx TALIA: xxx 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami, teraz rok ciągłości 6.DIETA wysokobiałkowa 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2006- 240 metkli 5mg/tab 8.TRENING: 5 razyw tyg 9.CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]
Witam. 1) Chciał bym żeby ktoś mi powiedział jak to rozłożyć w: DT: DNT: Kiedy i po ile brać?? I może coś dołożyć jeszcze mam do dyspozycji tak 250 zł 2) Nie będę śmiecił na forum wiec od razu zapytam czy dobrze biorę to co w tej chwili spożywam a jest to: a) cell PUMP 665g b) Gain Bolic 6000 4kg [...]
Jak rozpisac na 12 tyg 200 tab metanexu,10 ml Decaplexu 275-10 strzalow,Tescia prolongatum 200 mg E5D ,pod koniec cyklu 100 tab Stanexu 10. Cwiczylem pare dobrych lat,przebylem chorobe w zwiazku z wypadkiem.Teraz zaczynam znow cwiczyc, bedzie ok 8 miesiecy ,chce zapodac w/w preparaty.Na odblok HCG i Clomid.Prosze o jakies rozsadne propozyje [...]
SIEMA. CZY KTOS MOZE DORACIC CHCE ZA CZAC CYKL ANAVAR 15mg DZIEN +WINSTROL 15mg NA DZIONEK ...JAKIES SUGESTJE..DZIEKI ZA ODP Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 85 Wzrost: 172 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 24 msc z przerwami Ilość spożywanego białka: . Ilość [...]
pisze ten artykul bo chce sie dowiedziec czy mozna laczyc metanabol z omka?? jesli tak to jaki powinien byc moj cykl?? normalny 6 tyg czy krutszy?
jak brac oxandrolon tab i stanozolol tab,pytam bo koles mi radzi ze najpierw 1 opak mam wziasc oxandrolon i wtedy dopiero zaczac stanazolol,i nie wiem jak to fatycznie mam brac zeby bylo dobrze i zeby byl szybki dobry efekt....brac w czasie posilku czy po? rozdzielac je czy moge razem?aha i mam cos do tego dobrac?np: humanobol?podnoszacy poziom [...]
Jak sensownie polaczyc testo mix 250mg dose, deca med bioniche pharma 300mg, , boldenone undecynelate 250mg titan, wistrol 10mg zantex, turinabol tab
witam! zastanawiam sie nad 60 tab M1T(3tab/dz) lub 40 tab METY(2tab/dz).Czyli taki 20 dniowy cyklik.Chciałbym dodać 7-10 kg na sztandze.Co wy na cos takiego ???Interesuje mnie tylko dodanie pare kg w wyciskaniu.Nie chce robic zadnych cykli po 100-150 tabl. pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
