Moj fizjo sie nie p******i, ostatnio mu lezanke powyginalem jak mi lydki i posladki sztucznym kciukiem rozbijal %-) Ale efekt pozytywny na pewno był. Kiedyś to za ujme uważałem - wspomagać się kciukami itp. Teraz paluchy powyginane, stawy już na stałe opuchniete to się też nie pyrdole %-)
Ja akurat e2d lecialem to dawałem rade w uda i pośladki to rozlozyc, kiedys miałem większy problem z bólem po injekcjach, od dłuższego czasu jakoś tak wszystko wchodzi gladko, mieso sie już chyba porządnie zaadaptowalo ;)
Dobra spróbuje coś z tego. Lipa, takie zrosty i gule od tych krótkich estrów, ze już nie mogę po pośladach przez długi czas. Zostało prawe udo bo jak dałem w lewe to w nerw poszło nie wiem jak i cała czwórka podskoczyła %-) Ja bije Klata,plecy,nogi,posladki Polecam
Mam czasami podobnie wtedy wysuwam igłe delikatnie zmieniam kąt i drugie podejście, zazwyczaj pomaga...druga sprawa zawsze bije kilka miesięcy po udach później przeskakuje na pośladki żeby uda trochę odpoczeły...
Jakbym bił gdzie indziej niż w tylek to też bym zrobił aspiracje. Tam już 10 lat i nie wierzę żeby coś się stało. W szpitalach też nie robią jak w pośladki robią inj
T3 pali wszystko jak się z tym przesadza, a nie taki jest cel brania novothyralu Zastanawiam się wciąż który miecz obosieczny byłby dla mnie gorszy. Jestem cięższy o 4kg od poprzedniego roku. Dla mnie to dużo. Zostały boczki i pośladki. Nie chciałbym sobie teraz pid sam koniec redukcji czymś tego zepsuć. A widzę że wciąż wydłuża mi się to wszystko [...]
Nie wiem o co tam chodzi z tymi bicepsami , ale śledzę tutaj kilka dzienników na forum i conajmniej 3 solidnych gości zrobiło progres na łapach dobry i kazdy z nich mówi , ze po ładowaniu w bic się to ruszyło . Mesja sorka Ale dla mnje to bzdura Ja bije w pośladki 15 raz i Dupa mi nie rośnie
Ja lecę np pół roku po udach później pół roku w pośladki w tym czasie coś tam uda odpoczną...jak z powrotem do nich wracam mam wrażenie jakby lepiej się biło, mniejszy ból przy iniekcji i nie ma tak częstych problemów przy wtłaczaniu no chyba ze sobie wkręcam %-)
a a propos tamoxa to ponoc spoko sprawa na ostatni tydzien przygotowan, zeby maskymalnie dociac posladki. ponoc mocno pomaga osiagnac prazkowanie na dupsku w tym tzw. peak week
Wiem, że już było o tym kiedyś, ale proszę o przypomnienie/sprostowanie. Niedługo zapewne wejdę na "mostek" coś około 125 mg cypka e 4-5d. Zważywszy, że będzie to tylko 0,5 ml pomyślałem o insulinówkach i biciu w barki - wydaje się wygodnie i bezproblemowo. Jaką igłą bić? Taką jaka jest dołączona do zestawu, czy powinna być nieco większa [...]
Czy ktoś wie jakie jest obecne stanowisko odnośnie inj podskórnej ? Wszystko biję domięśniowo ale mam antoniego inj którego mój organizm nie toleruje. Robiłem wszelkie możliwe testy np. bijąc Antka w lewy najszerszy a w prawy decę i cypka. I ten proch zawsze powoduje u mnie guzy. Pośladki wyglądają jakbym miał tam implanty w postaci kulek. [...]
Czy ktoś wie jakie jest obecne stanowisko odnośnie inj podskórnej ? Wszystko biję domięśniowo ale mam antoniego inj którego mój organizm nie toleruje. Robiłem wszelkie możliwe testy np. bijąc Antka w lewy najszerszy a w prawy decę i cypka. I ten proch zawsze powoduje u mnie guzy. Pośladki wyglądają jakbym miał tam implanty w postaci kulek. [...]
Tak myślałem czemu poslad boli a udo nie...patrzac na guzka jaki powstaje...mozliwe ze przez wysoki BF nie trafiam 3cm igla głęboko w miesien? W posladki wybieram igly o dlugosci 40 mm wtedy wiadomo ze gleboko w miesien sie wbijesz :-))
Kazdy tak miał na początku. Ja jak pierwsze strzały robiłem tl kładłem się na łóżku, wycinałem, stawałem przed lustrem , czasem kilka podejść do jednego strzału a pośladki jak sitko. Teraz myje zeby i wale strzała
TRENING. Od jakiegoś czasu odczuwam bóle pleców podczas wyciskania na płaskiej - na ostatniej serii, gdzie biorę najwięcej (8 powtórzeń). To jest taki ból który pojawia się praktycznie w ostatnich dwóch powtórzeniach - tak jakbym za bardzo się "wygiął"(łuk). Po odstawieniu sztangi bólu nie ma. Kiedyś podobne bóle miałem jak wyciskałem sztangę nad [...]