bjj

jelito w ktorym sie wchlania kreatyna ma okreslona ilosc nosnikoow ktore przetransportowuja aminokwasy poszczegoolnych groop do krwioobiegu...podajac bialko (nalezace do tej samej groopy co aminokwasopochodna kreatyna) stwarza sie pewnego rodzaju pobojowisko...kreatyna walczy z bialkiem o owe przekazniki...jednak przewaznie jest tak ze przegrywa [...]

mis00 hehehee dobra koncowka ... trenowalo bjj:)))) <<<Champions are Made Not Born>>>

NO z tym bjj bylo dobre A jak by najpierw luknac bialko a puzniej w szkole po okolo 30 minutach kreatyne ??

[...] kark w taki sposób że kłade sie na łóżku tak żeby mi głowa wystawała i na rozgrzewke macham góra-dół a potem z obciążeniem. jako obciążenie stosuje 2 obciążniki do joggingu (takie na rzepy). jak je odpowiednio złączysz tworzy się taka obręcz którą zakładasz na głowe. na tylną część robie mostki zapaśnicze. no i bjj a to też robi swoje. pozdrawiam

"Gweon Little (Bjj/Muay Thai) vs Sakul (Tai Chi Chuan) -duszenie mata leo 0:56"

Dzięki wielkie. O krav Maga nie myślę, bo strasznie to drogie, już prędzej wybrałbym się na prywatne lekcje bjj, co chyba lepiej by się opłaciło. Mimo wszystko jednak wolę Combat Kalaki:) Ps. Jeśli macie jeszcze jakieś info to piszcie

prywatne lekcje BJJ? weź idź normalnie a nie prywatnie

nie będę się rozpisywał na temat bjj i dlaczego prywatnie, bo za dużo by zajęło. Jak napisałem, wolałbym coś w stylu combat 56 / combat kalaki

ja sie dolacze do pytania, wlasnie kupilem rower jak wam wiadomo;) i potrzebuje sprzetu dla dziewczyny do 1200zl zastanawiam sie na gary fisherem advance? KdH/BJJ/WWA

Widzisz mam to w dupie czy mi wierzysz czy nie siedze troche dłuzej na tym forum niż ty i wiem jak niezbędne jest cwiczenie nóg zwłaszcza jeżeli sie uprawia BJJ, nie wiem co to za kontuzja, kolano ma w ściągaczu stało sie to gościowi na obozie Graplerskim w środe go będe widział to zapytam jak tak bardzo go ciekawi i prosze was koniec OT pozdro [...]

zapytaj sie dokładnie co to za kontuzja bo moze trzeba bedie dorzucic do treningu elementy rehabilitacji nogi zeby mu miesien nie zanikł bo inaczej na kilka latek sie pozegna z bjj, i nie stresuj sie tak pozdrawiam

Gratulacje! Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

Gratulacje dla obu stron! Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

jak ja sie zajmuje sportami walki tylko w piwnicy worek plus mlucka z kumplami to az pojade na oboz bjj bo to jest dla mnie nie pojete aby parter byl az tak skuteczny

Mam 1024 kbps, za miastem lepszego nie dorwałem, a to i tak nie ma znaczenia, bo mi ściągało z jakąś żałosną prędkością, tak że mogłem sobie ściągać inne rzeczy jednocześnie. Zapewne mam kiepsko skonfigurowany torrent, ale że rzadko ściągam, to mi się nawet nie chce z tym bawić. A na temat, czy ktoś wie, jaki pas w BJJ ma Struve?

chyba chodzi Ci o "Bersekers Team". z Tego co wiem to tam na Piłsudskiego jest najlepsza sekcja, a skladka 100zl za 3 treningi. Chyba nie na Ludowej tylko na Konarskiego, tam treningi prowadzi rusek, ale tam to nie jest czysty Muay Thai tylko "sieczka", tak wiec jak wczesniej nie trenowales i nie bardzo ogarniasz sztuki walki [...]

Fragment z filmu Tom Yum Goong <mozna powiedziec ong-bak2>... malo realne aby tak wygladala walka na ulicy...wpiszcie sobie w jakims p2p "capoeira vs bjj" to zobaczycie ok 20 sek. filmik, na ktorym.... moze lepiej nie bede opisywal co sie dzieje z capo... nie uwazam ze capo jest beznadziejna walka, ale na ulicy zawsze istnieje [...]

[...] nie ma tam wiele o BCAA ktore zaleca sie czesto przy laczeniu silowni i sportow walki. Pytanie 1: czy zeczywiscie nie ma wiekszego znaczenia stosowanie bcaa (przy treningu bjj/grappling+silownia, w sumie 5-6 razy w tygodniu wiec czuje sie bardzo zmeczonyu czasami i gdyby jakis supl przyspieszyl by regeneracje bylo by swietnie) Pytanie 2: no [...]

BCAA - masz już w WPC; jak masz naprawdę za dużo pieniędzy to inwestuj w to. IMHO 90% supli na rynku to ściema. Warto kupić białko, carbo i witaminy. Tyle. Reszta jak masz kasę. Co jest tragedią - małolaty nie mają kasy nawet na jedzenie (liczmy przynajmniej 10 zł dziennie - to daje 300 zł miesięcznie) - a biorą się za suplementy. Wiem, wiem - [...]

[...] tylko jakies 30% tego bo: 1. odzywiam sie nie najgorzej 2. producent to moj wrog myslalem ze moze jak wrzuce bcaa to bede sie szybciej regenerowal. wszedzie pisza ze przy bjj bcaa jest wskazane wiec chcialem to skonfrontowac z twoim autorytetem. dzieki za odpowiedz _Knife_ wiem, wiem jesc spac trenowac...czasami jednak nie da sie. nie na [...]