Woda stanowi 60-70% masy dorosłego człowieka. Jest niezbędna aby w organizmie człowieka mogły zachodzić wszystkie procesy warunkującego jego prawidłowe funkcjonowanie. Jej niedobór jest bardzo odczuwalny – ciało jest osłabione, mniej wydajne, pogarsza się również wygląd skóry, włosów. Braki wody w organizmie mogą być bardzo niebezpieczne dla [...]
Wiesz co tak na prawdę żeby dobrze ocenić czy odpowiednia jest ilość serii w aktualnym planie trzeba go porównać ze wcześniejszymi mikrocyklami treningowymi. Objętość treningowa jest takim samym parametrem treningowym jak inne i można w nim progresaować choć też nie dowolnie. Dlatego jeśli masz większą objętość niż w planie wcześniejszym to [...]
>Sierov - powiedz mi tez kupujesz lek w Warszawie jak kolega wyzej, bo tam >wiem ze on tez kosztuje kolo 180, w Zielonej górze kolo 250zl, poszukuje Tak, też kupuje lek w Warszawie, bo tu kończe studia. >No przyznam, ze nie wielka masz te dawke poczatkowa, albo jestes >baaaaaardzo szczuply albo masz nie wielkie zmiany na twarzy [...]
[...] Raszynie) z tym że normalnie kosztuje 177 zł ale miałam kartę rabatową (7% zniżki) którą dostałam od mojej Pani dermatolog (!) EWKA2707 Czy to Ty zasugerowałaś dermatologowi zwiekszenie dawki i ona na to przystała czy to wyszło od niej? ja tez jestem za radykalnymi rozwiazaniami byle raz na zawsze skończyć bajkę pt. trądzik, ale nie chciałbym [...]
ewka2707 U mnie zwiększenie dawki ponad 0,5mg/kg (dokładnie 0,56mg/kg) spowodowało zakończenie wysypu (mam nadzieje, że już nie wróci). Od 5 dni przyjmuje 30mg (~0,42mg/kg) efekty uboczne troszkę się zmniejszyły. Co do twarzy zrobiła się w niektórych miejscach bardzo gładka głównie pod oczami i na policzkach (ale zostało jeszcze dużo [...]
Spora część osób, szczególnie w okresie dojrzewania ma problem z różnego rodzaju zmianami skórnymi, pod postacią większych lub mniejszych wyprysków, szczególnie na twarzy, plecach, ramionach, czy klatce piersiowej. Z reguły wraz z mijaniem okresu dojrzewania i ustabilizowaniem równowagi hormonalnej, problemy te mijają. Jednak nie u każdego. Część [...]
Witajcie współtowarzysze niedoli. Mi pomoga wietrzenie pomieszczeń, w których przebywam, zwłaszcza sypialni oraz zwiększenie w nich wilgotności powietrza. To ostatnie najłatwiej osiągnąć kładąc w pokoju, np. na kaloryferze mokry ręcznik. Przy suchym powietrzu bowiem gorzej pracują rzęski, które to zpychają śluz z nosa do żołądka. A zatem gdy one [...]
Witaj Tak naprawdę proces samego odkładania się tkanki tłuszczowej jest bardziej złożony i nie ma na niego wpływu jedynie nadmiar kcal ale też dobór jakościowy produktów, aktywnośc wielu hormonów czy wrażliwośc tkanek na ich działanie. Nadwaga może mieć również podłoże genetyczne czy psychiczne bądź być efektem przyjmowania leków. Co ciekawe: [...]
Jeden z najsilniejszych sterydów. W ciągu tygodnia pozwala na zwiększenie masy nawet o ponad 3kg. Nie należy stosować go dłużej niż 4 tygodnie, gdyż po tym okresie nie będzie już powodował istotnego wzrostu mięśniowej masy ciała. Wówczas można Anapol zastąpić innym sterydem np. stanozol, deca-durabolin, clenbuterol. Oxymetholon skutecznie blokuje [...]
Bolące gardło prawdopodobnie wynika z powstałego stanu zapalnego. Zapalenie gardła jest często występującą infekcją. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy to temperatura spada dość znacznie, a nasz organizm narażony jest na negatywny wpływ wirusów, bakterii, czy grzybów. Przyczynia się do tego przede wszystkim obniżenie odporności [...]
Trądzik jest niestety problemem wielu osób, w szczególności w okresie dojrzewania oraz stosowania niektórych środków dopingujących. Wynika to przede wszystkim ze zmian hormonalnych w naszym organizmie. Zmiany te powodują zwiększenie wydzielania się łoju na skórze, a on z kolei jest powodem i środowiskiem dla rozwoju bakterii bytujących na skórze. [...]
Używasz bardzo dobre podstawy, ale można wszystko rozbudować. Zasadnicze jest pytanie, czego oczekujesz od danej suplementacji? Masz tutaj zarówno sporo produktów prozdrowotnych, które warto stosować w okresie zimowym. Tym bardziej w 'tych czasach' Warto zainteresować się również takimi preparatami jak nasz mix na zwiększenie odporności: Immuno [...]
Witaj Kreatyna jest stworzona dla osób aktywnych fizycznie, preferujących wysiłek o charakterze siłowym lub wytrzymałościowo-siłowym. Jest to jedna z najczęściej stosowanych, dozwolonych substancji w sporcie, pozwalająca na poprawę zdolności wysiłkowych i zwiększenie masy mięśniowej. Ze stosowaniem kreatyny powiązanych jest jednak wiele [...]
fotki z animal są obrabiane w programach graficznych - zwiekszenie + poprawa wizualna żył to podstawa do fotek komercyjnych w gazetach Widzialem go na Fibo 2006, z bliska rece mega ogromne, aczkolwiek przedramie nie rzucalo mi sie tak w oczy edit - gosc jest mega freak spojrzcie na jego dolna czesc glowy (powiekszona zuchwa Zmieniony przez - [...]
nie wiem dlaczego kreatyna miałaby przyczyniać się do nasilenia trądziku? jedynym logicznym wytłumaczeniem jest chyba tylko to że zwiększając siłę intensyfikujesz trening i bardziej się pocisz - ale to marna dedukcja jeśli chodzi o utratę odporności - polecam actimel sam piję już od ponad roku regularnie i zauważam zwiększenie odporności organizmu [...]
Macie może pomysł na tę klatkę? Zaznaczam, że byłem w szpitalu i zrobiono mi już badania wstępne odnośnie operacji. Niestety jeszcze w tym roku ona nie wyjdzie. Nie dałoby się jakoś ćwiczeniami wypchnąć tego 'mięśnia' - choć trochę? + zwiększenie masy? Z przodu aż tak tej wady nie widać, ale najgorszy ten bok. grr Zmieniony przez - Wrobelity w [...]
Nadal wiele wątpliwości budzi łączenie ze sobą różnych odżywek sportowych i suplementów w jednej porcji. Najczęściej wynikają one z nieznajomości działania poszczególnych środków. Żeby móc precyzyjnie odpowiedzieć na postawione pytania warto przyjrzeć się z bliska wymienionym produktom. Kreatyna - dawkowanie Kreatyna czyli kwas [...]
Ta i koelejne wypowiedzi ktore robią wode z mozgu. Wiekszosc osob tutaj sugerowala zwiekszenie dawek do minimum 10 gram, byli i tacy, co brali po 20 gram dziennie i nie mowie tu o fazie nasycenia. To ile do chu.ja mam w koncu brac tej kreatyny ? Chyba jednak 10 gram, bo mam lepsze wyniki jak wiecej biore.