zwiekszenie

siema potrzebuje jakis planik na zwiekszenie liczby podciagniec podchwytem na drazku... obecnie kolo 15 zrobie chyba bez problemu. Musze zrobic 25/6 podciagniec... mam na to ponad pol roku

Witam. Co myślicie aby do S+S dodać jeszcze BCAA. Celem jest zwiększenie beztłuszczowej masy ciała. Dieta oczywiście jest. Lub co zamiast BCAA polecacie do tej paczuszki ;)

Chciałbym się zapytać jaki mógłby być trening na szybkość, oraz wzmocnienie nóg, wytrzymałość fizyczną, i na zwiększenie siły, Proszę o pomoc, z góry dziekuje

Co myslicie o odżywce Hi Teca "Super Mass Professjonal" czy to jest dobry suplement na zwiekszenie masy.Prosze o pomoc.

i jeszcze jedno potrzebuje jakiejs dobrej odzywki proteinowej na zwiekszenie masy . Tylko takiej zeby nie wplynela zle na moje piersi hehe:P cos po czym szybko przytyje i bedzie takze wplywalo pozytywnie na moja prace z miesniami:)

PON. 6 WEIDERA WT. POMPKI ŚR. SPRĘŻYNY CZW. PRZERWA PIĄ. 6 WEIDERA SOB. POMPKI NIE. SPRĘŻYNY i tak dalej. czy mam coś zmienić. PS. Jakie białko polecacie na zwiększenie masy? mam 16 lat. 55 kg. 180 cm wzrostu.

Panowie, bije bolda i teścia długiego. Po 2 centy tego i tego co 5 dni. Jakie macie rady na zwiększenie libido ? Bo czuje, ze bold mnie blokuje, dałem 5tys hcg. Jajka ładnie ruszyło, ale coś słabo z libido.

siema mam pytanko chodzi mi o zwiększenie sily klatka i triceps, i zastanawiam czy robic wiecej urozmaiconych ćwiczeń czy same podstawowe a więcej serii , bo ostatnio cos mi sila stanela i chce cos nowego spróbować

witam! chciałem sie was zapytać czy kreatyna + HMB wystarczy na redukowanie tkanki tłuszcz. zwiekszenie siły i rzeźbę?? czy jeszcze cos potrzeba...? dodam że że jeszcze supli nie stosowałem pozdro.

jestem tak chudy ze az mnie krew zalewa,mam 193 cm i wage 66kg.co robic,od czego zaczac??co kupic na poczatek.podobno kreatyna wlasnie moze mi pomoc i cos na zwiekszenie laknienia.nie chodze na silownie,przynajmniej naraie...

Witam, co sądzicie o Mutant Mass'ie ?? myślałem nad stosowaniem go jako uzupełnienie diety bo z tego co widziałem to ma w jednej porcji 260g 1050kcal . I ogólnie jako białko na zwiększenie masy ??

witam ,czy ktos moze mi pomoc ? mam 182cm wzrostu i waze 59kg chcialbym przytyc a nie wiem jak ...czy ktos moze mi pomoc ?? niewiem co robic diety jakies tabletki na zwiekszenie masy ciala prosze o pomoc ...

wiek 33 waga 80 wzrost 177 staż 2 lata prof. siłownia cel: zwiększenie masy 8 op. omnadrenu 24 x 2ml deki 300 tab mety 24 tab. clomidu 2 strzały hcg

Witam serdecznie. Czy podczas diety mającej na celu zwiększenie masy mięśniowej mogę zamienić warzywa z posiłku na domową zupę? :) Zjadał bym wtedy miskę zupy, a po niej mięso z węglami już bez dodatkowych warzyw. Pozdrawiam.

Witam mam duzy problem z rekami: z bicepsem, tricepsem, barkami i przedramieniem kiepsko sie rozwijaja. Prosze o pomoc jakie cwiczenia robic na zwiekszenie obwodu w tych miejscach.Z gory dzieki.

Mam takie pytanie czy mając 15 lat można stosować ZMA?? Ja osobiście czytałem że może to jedynie spowodować zwiększenie poziomu testosteronu we krwi . Ale czy to może zaszkodzić??

Witam Panowie prosilbym zebyscie pomogli mi rozpisac jak brac glute (cel: zwiekszenie odpornosci i lepsza regeneracja) a takze jak polaczyc glute z bcaa fitmaxa?

Cześc planuje od poniedziałku zacząc chodzic na silownie i moim celem jest zwiekszenie masy miesnowej i nie mam pojecia jak ma wygladac trening na masę... Wzrost 175 waga 60 Prosze o pomoc.. Pozdrawiam

Czy istnieje realna szansa na zwiększenie wzrostu u mężczyzny w wieku 32lata o wzroście 172cm. Czy podczas brania hormonu wzrostu rośnie wszystko czy tylko wybrane części ciała? Zależy mi na szybkiej odpowiedzi. Dziękuje

Jeszcze jedno w sprawie biegania. chce biegac dla zachowania kondycji i zwiekszenie szybkosci biegu, wytrzymalosci . co mam zrobic z tym jak trenowac ile razy w tyg. prosze o pomoc z gory dzieks